tai chi

24. kolovoza 2023.

Ispratimo ljeto zajedno uz tradicionalni seminar Tai Chi Chuan i QiGong-a u Biogradu na Moru

Ispratimo ljeto zajedno uz tradicionalni seminar Tai Chi Chuan i QiGong -a u Biogradu na Moru (22.-24.09.2023.) u hotelu Adria koji se nalazi u prekrasnoj borovoj šumi, udaljen 350 metara od glavne biogradske plaže Soline i 800 metara od strogog centra Biograda.
1. prosinca 2020.
qigong vreteno

Qigong vreteno – vrijedno nasljedstvo kineskih mudraca

Qigong vreteno je posebni oblik Qigonga i posebno je pogodan za rješavanje zdravstvenih problema poput nesanice, reumatizma, artritisa, poremećaja rada srca, lošeg funkcioniranja probavnog sustava, problema sa živčanim sustavom.
19. studenoga 2020.
tai chi

Vježbanjem Tai Chi-a do zdrave kralježnice

Tai Chi je oblik vježbe koji je nedavno dobio svoje priznanje i u konvencionalnoj medicini kao terapijska tjelovježba za preventivu i kurativu živčanog i mišično koštanog sustava (lokomotorni sustav).
6. studenoga 2020.
tai chi

Stres i homeostaza

Prekid začaranog kruga stalne napetosti je izbjegavanje izvora stresa i početkom tjelovježbe koja će vratiti homeostazu. Nikad nije kasno da započneš s tjelovježbom, ne odgađaj već počni odmah.
28. listopada 2020.
tai chi

Tai Chi Chuan – meditacija u pokretu

Vježbanjem Tai Chi Chuana dolazi do pravilnog prirodnog disanja i dubinske relaksacije, do savršene ravnoteže i spoznaje unutrašnje alkemije ljudskog tijela.
9. studenoga 2019.
tai chi chuan

Utjecaj Tai Chi Chuana i Qigonga na zdravlje

Prije nego su Tai Chi Chuan i Qigong postali poznati na Zapadu, zdravstvene prednosti Tai Chi Chuana i Qigonga su u velikoj mjeri objašnjavane kroz tradicionalnu kinesku medicinu, koja se temelji na pokretu tijela i mehanizama ozdravljenja koji nije uvijek izučavan ili podržavan od strane moderne zapadne znanosti. Danas su Tai Chi Chuan i Qigong podvrgnuti rigoroznim znanstvenim istraživanjima na Zapadu.
5. listopada 2019.
tai chi chuan

Zašto vježbati Tai Chi Chuan?

Taj stari sustav harmonije i komunikacije između uma i tijela uči kako sačuvati vitalnu energiju i esenciju, kako je kultivirati, a ne rasipati i uništavati.
24. travnja 2019.
tai chi chuan

Radionica Tai Chi Chuana

11. svibnja 2019. godine u Zaprešiću će se održati seminar radionica Tai Chi Chuana u organizaciji Tai centra i joga studija Sat Amrit.
7. studenoga 2018.
tai chi

Tai Chi i važnost rada unutrašnjih organa

Fizičko tijelo je važno jer kroz njega prolaze transformacije svijesti, emocija, vitalne životne energije, duhovnost, kao i uzdizanja prema višim znanjima.
31. kolovoza 2018.
tai chi

Nova sezona Tai Chi-a i Qigonga

Nova sezona vježbanja Tai Chi Chuana i Qigonga te borilačko terapeutske vještine Yiquan je pred nama. Počinjemo 11.9.2018.
14. ožujka 2018.
spontani krug

Najava Qigong seminara – Spontani krug

Seminar će se održati 22. i 23.04. 2017. u Zagrebu u Češkom narodnom domu, Pavla Šubića 20 u sljedećim terminima: subota (10:00 - 13:00) i nedjelja (09:00 - 13:00). Seminar organizira udruga TAI Centar za tradicionalne istočnjačke vještine, a vodi majstor Mario Topolšek.
11. siječnja 2018.
yiquan

Osnovni elementi Yiquan treninga

Yiquan je u svojoj esenciji bez forme i ne sadrži predefinirani skup borbenih pokreta i tehnika. Naglasak je na razvoju prirodnih pokreta.
8. prosinca 2017.
yiquan

Yiquan – savršena vještina boksa

Yiquan je u svojoj esenciji bez forme i ne sadrži predefinirani skup borbenih pokreta i tehnika. Naglasak je na razvoju prirodnih pokreta.
27. studenoga 2017.
zhan zhuang

Dobrobiti od vježbanja Zhang Zhuang pozicija

Vježbanje statičkih pozicija Zhan Zhuanga razvija mir u umu (oslobađa tijelo i um od stresa), pomaže u detoksikaciji i čišćenju tijela, aktivira životnu silu tijela, jača metabolizam i imunitet, aktivira prirodne obrambene sposobnosti ljudskog organizma.
12. studenoga 2017.
tai chi chuan

Vježbanjem Tai Chi-a do zdrave kralježnice

Kada je u glavi tiho, u srcu mir, a u tijelu relaksacija, kada su ujedinjeni naš um i tijelo tek tada počinje naš put učenja Tai Chi Chuana.