3 načina kako nam mindfulness može pomoći u kriznim situacijama

Ono gdje vam sljedeći tekst može pomoći je period u kojem se trenutno nalazimo, a to je situacija koja ne zahtjeva neposrednu akciju, međutim pritisak kolektivnog stresa, panike i straha narušava sposobnost svakodnevnog, razumnog funkcioniranja i zdravog pristupa prema sebi i situaciji u kojoj se nalazimo.