Krug emocija: zašto često ne znamo što zapravo osjećamo i kako to promijeniti

Krug emocija jednostavan je psihološki alat koji nam pomaže prepoznati, razumjeti i imenovati vlastite osjećaje. Razvila ga je psihoterapeutkinja Gloria Willcox kako bi olakšala izražavanje emocija i potaknula emocionalnu pismenost. Otkrijte kako nam ovaj alat može pomoći da bolje razumijemo sebe, jasnije izrazimo svoje potrebe i gradimo kvalitetnije odnose.