Plivanje je jedna od najnježnijih aktivnosti za cijelo tijelo. Osim što jača srce, mišiće i pluća te rasterećuje zglobove, ritam disanja i boravak u vodi mogu pomoći u smanjenju stresa i podržati mentalno blagostanje. Plivanje je jedna od rijetkih aktivnosti koja istodobno jača tijelo, rasterećuje zglobove i smiruje živčani sustav. Osim brojnih fizičkih dobrobiti, ritam … Nastavi čitati Zašto se nakon plivanja osjećamo kao nova osoba? Nije riječ samo o tjelovježbi