PMS nije povezan samo s promjenama razina estrogena i progesterona, nego i s načinom na koji mozak i organizam reagiraju na njihove prirodne oscilacije. Tijekom lutealne faze mogu se mijenjati raspoloženje, san, apetit, regulacija glukoze i probava, a istražuje se i povezanost crijevnog mikrobioma s metabolizmom estrogena. Prehrana, san, zdravlje crijeva i odgovarajući unos mikronutrijenata … Nastavi čitati PMS Balance: kako podržati tijelo kada hormoni, raspoloženje i energija počnu oscilirati