Kako izraditi osobnu knjigu zahvalnosti za 2025. godinu

Jeste li ikada pomislili kako bi bilo lijepo na kraju godine posegnuti u sjećanja lijepih stvari koja su vam se dogodila? Mi ljudi smo često skloni staviti fokus na one teške momente pa i zaboravimo sve lijepe trenutke i doživljaje koji su nam se dogodili.

Knjiga zahvalnosti može biti moćan alat za jačanje pozitivnog razmišljanja i svakodnevnog zadovoljstva, a na kraju godine kada ju otvorite i prisjetite se svega lijepoga bit ćete preplavljeni osjećajem dobroga i sigurni zahvalni za svoj život.

U nastavku donosimo korake za izradu vlastite knjige zahvalnosti za 2025. godinu.

Kako izraditi osobnu knjigu zahvalnosti za 2025. godinu

Odabir notesa

Da biste sve lijepe trenutke zabilježili bit će vam potreban notes ili bilježnica.

Preporučuje se lijepa bilježnica koja će vas motivirati na svakodnevno pisanje. Možete odabrati i dodatne papiriće koji su ukrašeni ili možda u raznim bojama.

Pripremite i posebnu olovku za pisanje svoje godine.

Priprema strukture

Podijelite knjigu na mjesece i datume. Na svakoj stranici ostavite dovoljno prostora za pisanje dnevnih zahvalnosti.

Dodajte posebne stranice za ciljeve, inspirativne citate ili posebne trenutke iz svakog mjeseca.

Dodavanje osobnog stila

Ukrasite sve crtežima, naljepnicama ili motivacijskim riječima.

Unesite teme za svaki mjesec (npr. „Siječanj – Početak i mogućnosti“ ili „Svibanj – Zahvalnost za prirodu“).

Ako volite kreativnost, dodajte prostor za crtanje, fotografije ili kolaže.

Postavljanje dnevne rutine

Svaku večer zapišite najmanje tri stvari na kojima ste zahvalni. To mogu biti velike stvari poput uspjeha ili male poput ukusnog obroka.

Osim zahvalnosti, dodajte kratku refleksiju o tome kako se osjećate ili što biste voljeli unaprijediti.

Uključivanje inspiracije

Ako postoje ljudi koji vas inspiriraju slobodno dodajte njihove citate kako bi bili još veći poticaj za godinu zahvalnosti i osobnog napretka.

Prilagodite knjigu tako da uključuje vaše omiljene uspomene, fotografije ili riječi ohrabrenja.

Za ponijeti sa sobom

Svakog mjeseca na posebnoj stranici napravite introspekciju: Što ste naučili? Koji su vam trenuci donijeli najviše radosti?

Na kraju godine, odvojite vrijeme za čitanje cijele knjige kako biste osvježili lijepe trenutke i ponosno pogledali na svoj napredak.

Izrada knjige zahvalnosti ne samo da potiče pozitivne emocije, već može postati i trajna uspomena koja vam pomoći da se prisjetite što vas je činilo sretnima u 2025. godini.

Foto: Pexels, Unsplash