svibanj 7, 2021
boje aure

Boje aure: veliki vodič kroz boje aure i njihovo razumijevanje

Aura je elektromagnetsko polje koje okružuje sva živa bića uključujući i čovjeka. Jajolikog je oblika i okružuje ljudsko tijelo oko dva metra u svim smjerovima. Sastoji od sedam slojeva, koji se razlikuju po boji, obliku, fluidnosti, gustoći, sjaju i funkcionalnosti. Svaki sloj povezan je s čakrama.
travanj 22, 2021
melvita budi dobro

START ORGANIC – zajednički projekt Melvite & Budi Dobro

U namjeri da se ljude potakne na ekološki, svjestan i feelgood život, nastala je ideja da se kozmetički brend Melvita i lifestyle brend Budi Dobro povežu u zajedničkom projektu - START ORGANIC.
ožujak 20, 2021
ostara

Ritual za proljetni ekvinocij i slavlje Ostare

Danas je proljetni ekvinocij: točka savršene ravnoteže na putovanju kotačem godine. Noć i dan jednako su dugi, u ravnoteži su jin i yang, muški i ženski princip, unutarnje i vanjsko. Ovo je savršen dan za stvaranje novog, jer se od danas svjetlost prirode pojačava.
ožujak 9, 2021
sofrologija vježba

Vježba za osobni razvoj: sofrologijom do opuštenosti

Jeste li čuli za sofrologiju? To je tehnika koja kombinira disanje, lagane pokrete, meditaciju i vizualizaciju kako bi se postiglo opušteno stanje.
ožujak 8, 2021
indira juratek

Naša urednica Indira Juratek ima poruku za sve žene

Naša urednica, Indira Juratek, ima važnu poruku za sve žene. Neka ona odzvanja vašim životima ne samo danas, nego svakoga dana, jer svakoga dana mi jesmo tu, mi smo žive, mi smo žene. 
veljača 26, 2021
unutrašnji kritičar

Vježba za osobni razvoj: razgovor s unutarnjim kritičarem

Poznajte li svog unutarnjeg kritičara? To je onaj glasić koji će nas spustiti na svaki spomen napuštanja sigurne zone govoreći nam da nismo dovoljno dobri, posebni, da ćemo napraviti budalu od sebe, da će nam se smijati, da se još trebamo usavršiti… I tako vrijeme i život prolaze, a mi propuštamo prilike.
veljača 17, 2021
indira juratek

Vježba: de-manifestacija kao put do ispunjenosti

De-manifestacija je način koji će nam pomoći ukloniti smetnje koje nas sprečavaju da doživimo čisto blaženstvo koje nam je dostupno u sadašnjem trenutku.
veljača 8, 2021
metta meditacija

Vježba: Metta – loving kindness meditacija

Metta meditacija je meditacija ljubavi i suosjećanja. Na engleskom govornom području pronaći ćete ju pod nazivom loving kindness. Sama riječ metta dolazi iz Pali jezika i dio je budističke tradicije.
veljača 5, 2021
pomalo podcast

Pomalo Podcast Marie Wasler s urednicom Budi Dobro Indirom Juratek

U novoj epizodi Pomalo Podcasta by Marie Wasler gostovala je Indira Juratek, urednica portala Budi Dobro. Poslušajte ovu zanimljivu epizodu.
siječanj 31, 2021

Vježba: Istraživanje unutrašnjeg zida

Već od ranog djetinjstva u nama se događa unutarnja borba između samozaštite i potvrđivanja od strane drugih ljudi. Sve s čime nismo znali izaći na kraj blokirali smo ili se ogradili od toga. Podigli smo unutarnji zid.
siječanj 22, 2021
indira juratek

Vježba: Šumska kupka

Ako ste željni wellnessa dovoljno je da odete do prve šume. Šuma nas uvijek poziva da otvorimo svoje srce i slušamo što nam ima za reći.
siječanj 22, 2021

Energetsko čišćenje prostora

Na samom početku godine, s brojnim odlukama i namjerama, odlično je u novi ciklus zakoračiti kroz energetsko čišćenje prostora.
siječanj 15, 2021
indira juratek meditacija

Opuštajuća meditacija za miran san

Imate li problema sa spavanjem ili vam je san isprekidan te se po buđenju ne sjećate odmoreno, ova opuštajuća meditacija za miran san je možda baš ono što vam treba.
siječanj 6, 2021
indira juratek

Biti optimističan znači da i u teškim vremenima znamo da dolaze bolja

Biti i ostati pozitivan ne znači da cijelo vrijeme skačemo i kličemo od sreće. Biti optimističan znači da i u teškim vremenima znamo da dolaze ona bolja. I to je točka u kojoj je sve povjerenje i sva snaga.
siječanj 6, 2021
kristaloterapija

Kristaloterapija: kako iscijeliti traumu, strah i zabrinutost pomoću kristala

Ako ste doživjeli emocionalnu traumu, često je izrazito teško sabrati se i početi funkcionirati „normalno.“ Emocionalne traume nas mogu držati jako dugo nakon što se sam događaj dogodio.
prosinac 25, 2020
indira juratek

Blagdanska čestitka urednice Budi Dobro

Božić je blagdan koji nas svake godine podsjeća da pogledamo unutar sebe, da potražimo svoju unutrašnju zvijezdu i zasjajimo svojim jedinstvenim sjajem. Neka nas to svjetlo vodi kroz nadolazeći ciklus.
listopad 16, 2020
indira juratek

Indira Juratek: Kada probudimo svjetlo u sebi taj plamen trebamo širiti dalje

Osnivačica i urednica portala Indira Juratek, ekologinja, majstorica i učiteljica reikija i theta healing terapeutkinja, kreirala ga je vođena vizijom pružanja podrške svim ljudima koji žele svoj život učiniti prirodnijim, svrhovitijim i osvještenijim, u konačnici kvalitetnijim.
rujan 29, 2020
arhetipovi boginja

Boginje: mitski arhetipovi u ženskoj psihi

Iako je svaka žena autentična i jedinstvena, na dubokim nivoima nesvjesnog sve nosimo neki od mitskih arhetipova boginja koji nam oblikuju osobnost, ponašanja, izbore i stavove.
rujan 22, 2020
jesenski ekvinocij

Jesenski ekvinocij – tren kada se ljeto predaje jeseni

Jesenski ekvinocij je vrlo moćno vrijeme. To je tren kada se ljeto predaje jeseni. Ovo je razdoblje između vatrene yang aktivnosti ljeta i usporavanja u yin energiju koju donosi jesen, kako bi se naposljetku ušlo u zimsku hibernaciju.
lipanj 10, 2020
kristali

Kristaloterapija: kako otpustiti i poboljšati komunikaciju

  Ova godina nas uči i tjera na promjenu. Uči nas i da se izrazimo i zauzmemo za sebe i svoja prava. Ponekad bez obzira […]
travanj 20, 2020
indira juratek

Jedna afirmacija koju trebaš za manifestaciju svog života iz snova

Ono što svakodnevno govorimo i mislimo o sebi postaje naša realnost. Zašto ne bismo živjeli život naših snova kroz manifestaciju 1 afirmacije.
ožujak 5, 2020
visak

Što je visak i kako se koristi?

Visak je alat pomoću kojeg se lako možemo povezati sa svojom podsvijesti te dobiti odgovore na važna pitanja. Kako izabrati svoj visak, kako ga testirati te u konačnici raditi s njim, saznajte u nastavku.
rujan 30, 2019
mantre

Mantre: sposobnost transformacije od svijesti do materije

Mantra je instrument uma - moćni zvuk ili vibracija kojom možemo transformirati svijest u materiju. Korištenjem mantri u našoj svakodnevnici mi možemo doseći stanje smirenosti i opuštenosti uma, baš kao i uz meditaciju.