18 afirmacija za samopouzdanje

Naše mišljenje o nama, onaj unutrašnji glas s kojim najčešće razgovaramo, s kojim imamo duge razgovore o životu i sebi, ima ogromna utjecaj na naš život. Ono smo što mislimo ponavljaju mnogi filozofi i spiritualni učitelji i to je zaista istina.

U nama samima je moć da taj razgovor pretvorimo u boju i energiju koja nam se sviđa. Svakodnevnim vježbanjem optimističnog i podražavajućeg govora prema sebi podižemo samopouzdanje, razvijamo ljubav prema sebi, učimo se prihvaćanju, privlačimo ono što naše srce zbilja i želi, smanjujemo stres.

Potreban je 21 dan da bi nešto postalo navika pa vas pozivam da posvetite toliko dana za stvaranje drugačijeg okruženja u svojoj glavi. Iz iskustva znam da ljudi optimistično krenu, ali već za koji dan zaborave, nešto se dogodi što ih skrene s puta i cijela priča lako padne u zaborav. Kako i vi ne biste bili jedna od tih osoba razmislite o malim porukama koje ćete si ostaviti npr. na hladnjaku, na ogledalu, vratima… Tamo gdje se redovito krećete i sigurno ćete ih primijetiti. Važno je je stalno se podsjećati na ljubazan govor prema sebi sve dok to ne postane navika.

Samopouzdanje se stječe vježbom i ustrajnošću. Čovjek koji je samopouzdan u stanju je prihvatiti rizik, bez zavaravanja i uvjeravanja samog sebe da je život imalo predvidiv.

Afirmacije su jednostavan, a funkcionalan način da počnemo raditi na promjeni negativnog uma u pozitivan. Evo prijedloga 18 afirmacija za samopouzdanje.

18 afirmacija za samopouzdanje

Ja sam sposoban/na.

Znam tko sam.

Odlučujem biti prisutan/na u svemu što radim.

Odlučujem razmišljati o mislima koje me dobro služe.

Odlučujem posegnuti za boljim osjećajem.

Svoju sreću dijelim s onima oko sebe.

Moje tijelo je ispunjeno dobrotom.

Osjećam se energično i živo.

Uvijek promatram prije nego što reagiram.

Svaki korak vodi me tamo gdje želim biti.

Otpuštam sve sumnje i nesigurnosti.

Blagoslovljen/na sam s talentima koje volim.

Vrijedan/na sam uspjeha.

Postajem svoja najbolja verzija.

Zaslužujem živjeti svoje snove.

Zaslužujem blagostanje i obilje.

Ne uspoređujem se s drugima.

Ne postoje prepreke koje ne mogu prijeći.

Indira Juratek

Foto: Pexels