Retreat – 5. godišnje doba na Lošinju

Pozivamo vas da nam se priključite na novom retreatu, ovaj put u trajanju od 4 dana, kojim ćemo obilježiti kraj ljeta, početak jeseni, odnosno u kineskoj tradiciji 5. godišnje doba, kasno ljeto.

Lošinj je idealan otok za ovakvu vrstu odmora i našli smo predivnu lokaciju koja će na najbolji mogući način poduprijeti naš rad.

I ovog puta, za rad ćemo kombinirati yoga praksu i vježbe koje potječu iz Sistemskih konstelacija. Kao i do sada, koristit ćemo tijelo kao savršen alat za dubinski rad i otkrivanje, a u program smo uključili i 2 izleta – uspon na Osorščicu te posjet creskim labirintima.

Raspored:

PETAK
– dolazak i smještaj, večera
20,00 – krug dobrodošlice, upoznavanje, pojašnjenje rasporeda

SUBOTA
8,00 – 9,30 Dragon dance, dinamična praksa
9,30 – 11,00 Doručak i slobodno vrijeme
11,00 – 13,00 Sistemske konstelacije – rad s vlastitim uvjerenjima, koja su pozitivna, koja me koče? Prepoznavanje testiranjem vlastitog tijela.
13,00 – 16,00 Ručak i pauza
16,00 – 18,00 Yin yoga
18,00 – 19, 00 Yoga nidra
19,00 Večera i slobodno vrijeme

NEDJELJA
7,00 – 8,00 Doručak
8,15 – 12,00 Uspon na Osorščicu i meditacija na vrhu uz crkvicu Sv. Nikole te povratak
12,00 – 16,00 Ručak i slobodno vrijeme
16,00 – 18,00 Yin yoga
18,00 – 19,00 Rad s uvjerenjima kroz meditaciju
19,00 Večera i slobodno vrijeme

PONEDJELJAK
8,00 – 9,30 Dragon dance, dinamična praksa
9,30 – 11,00 Doručak i slobodno vrijeme
11,00 – 13,00 Rad s vlastitim uvjerenjima i priprema za odlazak na labirint
13,00 Ručak i slobodno vrijeme
15,00 Odlazak prema labirintima na Cresu
19,00 Povratak na večeru
20,00 – 21,30 Yin yoga

UTORAK
8,00 – 9,30 Yin-yang praksa yoge
9,30 – 11,00 Doručak
11,00-13,00 Meditacija i završni krug
13,00 ručak, odmor, bazen, sauna i odlazak

Smještaj:

Hotel Manora u Nerezinama na otoku Lošinju
(unutarnji i vanjski bazen, saune i relax zona, fitness, bicikli)

– smještaj je moguć u dvokrevetnim i trokrevetnim sobama
– ukoliko želite biti sami u sobi, napomenite nam pri prijavi
– obroci su vegetarijanski, svo povrće dolazi iz vlastitog organskog uzgoja obitelji koja vodi i hotel

Voditelji:

Ivana Crnčić (www.ivanacrncic.com) i Andrija Bosanac Schroetter

Cijene paketa:

Puni pansion: 3500 kuna
Polupansion: 3200 kuna

U cijenu paketa je uključeno:
– smještaj/4 noćenja
– 2 ili 3 obroka (vegetarijanski obroci, čaša vina uz večeru)*
– yoga/konstelacijski program
– 2 izleta
– korištenje unutarnjeg i vanjskog bazena, fitnessa, saune i relax zone te bicikla i dječje igraonice!

U cijenu nije uključeno: trošak puta do Lošinja

* bilo kakve posebne potrebe slobodno napomenite

Kako do Lošinja?

– preko Krka
– s istarske strane

Za sve dodatne informacije i prijave:

zagrebyogacentar@gmail.com ili 0995067999 (Ivana)

Ivana Crnčić

– Kroz pitanja i traženje odgovora i shvaćanje kako su razumijevanje i prihvaćanje temelji rasta i stvaranja životne lakoće, želim razmjenjivati iskustva i znanja s ljudima oko sebe. Koristim yogu, sistemske konstelacije i energetski rad kao bazu za rast i vlastiti put traženja odgovora, a sve što naučim, rado ću podijeliti s drugima.