6 obveznih knjiga koje treba pročitati svaka žena

U moru raznih sadržaja koji nas bombardiraju sa svih strana te natrpanoj svakodnevnici prepunoj to-do listi, mnoge od nas pronađu minimalno (ili ništa) vremena za kvalitetan self-care, rad na sebi, opuštanje te u konačnici čitanje.

Kako bismo poboljšale ovu statistiku, ljeto i godišnji odmor možemo iskoristiti za one sadržaje koji nas mogu motivirati, inspirirati, potaknuti na rast ili unijeti zrnce mudrosti u naš život.

Knjige su vječna inspiracija milijunama žena, a pogotovo one napisane za žensku populaciju. Knjige, eseji, vodiči za zdravlje i slično koje smo izabrali ovoga tjedna nude ženama inspiraciju, prijatelja, mijenjaju pogled na svijet, potiču nas na razmišljanje o vlastitom životu, daju nam krila da se pokrenemo i kreiramo našu svakodnevnicu u skladu s našim bićem. Uživajte!

6 knjiga koje treba pročitati svaka žena

1. Biti žena, Anne Wilson Schaef

Biti žena je prva i najznačajnija knjiga nastala još u 80-ima, a govori o statusu i ulozi žene u današnjem društvu te pruža nove spoznaje i načine pronalaženja onog iskonskog u ženi. Autorica govori o drugačijoj stvarnosti – stvarnosti koju žene opažaju, istražuju i izražavaju kad god imaju mogućnosti učiniti to bez straha. Ova je knjiga sjajan spoj dragocjenih uvida i pronicljivih opažanja proizašlih iz bogatog ženskog iskustva – o ženama i muškarcima te o njihovu odnosu govori dobronamjerno, duhovito, inteligentno i čovječno!

2. Žene koje previše vole, Robin Norwood 

Postoji zdrava ljubav koja nas čini sretnima i ona štetna, zbog koje smo nesretni. Žene koje previše vole duboko su ranjene nekim traumatičnim događajem ili iskustvom u djetinjstvu zbog čega se ovisnički i nesvjesno vežu za muškarca, koji je emotivno nedostupan, ovisan o radu, alkoholu ili drugim ženama, tj. muškarcem koji joj ne može uzvratiti ljubav. Na taj način uvijek iznova proživljavaju traumatično iskustvo iz prošlosti pokušavajući ga ‘popraviti’; međutim upadaju u začarani krug koji ih lomi i iz kojeg je teško izaći bez suočavanja s problemom.

U ovoj knjizi pomno ćemo razmotriti zašto toliko žena, u potrazi za nekim tko bi ih volio, naizgled neizbježno pronalaze zapravo loše partnere kojima nije stalo do njih. Istražit ćemo zašto nam je tako teško prekinuti vezu kad uvidimo da ne zadovoljava naše potrebe. Vidjet ćemo da ljubav prelazi u pretjeranu ljubav kad nam partner ne odgovara, nije mu stalo do nas ili nije slobodan, a mi ga ne možemo ostaviti, nego ga želimo i trebamo još i više.

3. Poziv, Oriah Mountan Dreamer

Ne zanima me od čega živiš, Želim znati za čim žudiš i imaš li hrabrosti snivati o ispunjenju želja srca svoga… Tako počinje Poziv poetična deklaracija namjere da se živi iskreno, potpuno i srčano koju je napisala vizionarka Oriah Mountain Dreamer. Poziv se munjevito proširio svijetom, a i danas se prenosi usmenom predajom, internetom, citira se na radiju, čita na okupljanjima i sastancima… Poziv je začudno jednostavan i nevjerojatno snažan, pjesma novog svijeta iz koje je proizašla iskrena, poetična, životna i topla knjiga koja je mnogima promijenila život. Ovo je snažna i važna, beskompromisna knjiga koja nas zove da živimo hrabro i iskreno.

4. Pismo kćeri, Maya Angelou

Maya Angelou – ikona američke kulture i svjetske književnosti u ovoj nevelikoj, ali važnoj knjizi otkriva nam put do dobro proživljenog, smislenog života. Izmičući žanrovima, u svom jedinstvenom stilu Maya Angelou nudi nam vodič, memoar, poeziju i čisto zadovoljstvo. Zbirka kratkih očaravajućih eseja  – Pismo kćeri – daje nam priliku da zavirimo u neke od najzanimljivijih trenutaka jednog izuzetnog života. Prisjećajući se svojih prijateljica kao što je Coretta Scott King, svojih pogrešaka učinjenih u neznanju, odbacujući vulgarnost, objašnjavajući kako davanje novca ne čini dobročinitelja ili pjevajući u čast s ljubavlju pripremljenog obroka, autorica je  istkala knjigu za pouku, uživanje i dijeljenje. U njoj nam nudi svoje iskustvo i svoju mudrost, ali prije svega svoje srce.

5. Žensko tijelo, ženska mudrost, Christiane Northrup

S pravom možemo reći da je ova knjiga Žensko tijelo, ženska mudrost biblija ženskog zdravlja. Ona budi iscjeljenje, samopoštovanje i razumijevanje na najdubljim razinama i pomaže nam da se oslobodimo strahova uzrokovanih pogrešnim predodžbama. Dr. Northrup ukazuje na istinsko iscjeljenje: povezivanje tjelesnog i duhovnog, psihe i some u skladnu cjelinu. U tome nas treba voditi unutarnji glas i mudrost tijela koju medicina, nažalost, sustavno zanemaruje.

Christiane Northrup, dr. med., licencirana ginekologinja, nekadašnja klinička docentica ginekologije i porodništva na Medicinskom koledžu Sveučilišta Vermonta, autorica nekoliko bestselera New York Timesa, vizionarska je pionirka na području ženskog zdravlja. Dr. Northrup je vodeća zagovornica medicine koja prihvaća jedinstvo uma, tijela, emocija i duha. Međunarodno je poznata po svojemu osnažujućem pristupu ženskom zdravlju i dobrobiti te poučava žene kako da budu zdrave i snažne u svakom stadiju života i potiče ih stvarati zdravlje na svim razinama povezivanjem s vlastitom unutarnjom mudrošću.

6. Dojke: priručnik za vlasnice, Dr. Kristi Funk

Rak dojke bolest je koja ima najvišu stopu smrtnosti žena starosti od dvadeset do pedeset devet godina. Ali, jeste li znali da svaki dan donosite odabire koji vas približavaju ili udaljavaju od raka dojke? Jeste li znali da većina slučajeva raka dojke nisu samo pitanje loše sreće te da postoje vrlo učinkoviti načini smanjenja rizika? Jeste li znali da su mnogi razlozi za koje se vjerovalo te se i danas vjeruje da izazivaju rak dojke zapravo neistiniti?

Dosad vam je na raspolaganju bilo vrlo malo savjeta za očuvanje i poboljšanje zdravlja dojki. Također, ako ste se suočavali ili se suočavate s ovom dijagnozom, uvjerili ste se u vrlo oskudnu dostupnost mjera za ozdravljenje. Teško je i saznati sve potrebne informacije i donijeti odluku. Knjiga Dojke – priručnik za vlasniceomogućit će vam da djelujete preventivno te da zauzmete optimističan proaktivan stav ako se suočavate s ovom dijagnozom. Znanje je moć, a dr. Funk, liječnica koja je brojnim ženama promijenila život, iznosi znanstvene činjenice, složene teorije i kliničko iskustvo te s čitateljem dijeli primjenjive i razborite savjete za optimalno i dugoročno zdravlje vaših dojki.

Ostale prijedloge knjiga koje valja pročitati potraži u našoj rubrici Dobra knjiga.

Indira Juratek

Foto: Pexels, Planetopija