Zašto se neki ljudi iznova vraćaju istim obrascima? Odgovor bi mogao biti u razini svijesti

Razine svijesti opisuju različite načine na koje doživljavamo sebe, druge ljude i životne okolnosti. Iako ne postoji jedinstveni znanstveno potvrđen model, ovakvi razvojni okviri mnogima služe kao alat za samorefleksiju i osobni rast. U nastavku donosimo opis sedam razina svijesti i pitanja koja vam mogu pomoći prepoznati gdje se trenutno nalazite.

“Ključ svakog rasta je ulazak u više razine svijesti”, pripisuje se kineskom filozofu Lao Tzuu. Bez obzira na to je li izreka doista njegova, poruka je zanimljiva jer podsjeća na nešto što mnogi iskuse tijekom života – najveće promjene često ne počinju promjenom okolnosti, nego promjenom načina na koji ih promatramo.

S godinama shvatimo da osobni rast nije utrka prema savršenstvu te ne znači postati netko drugi, nego postupno bolje razumjeti sebe. Ono što nas je nekada povređivalo više nema istu snagu, odluke donosimo svjesnije, a odgovornost za vlastiti život sve manje prepuštamo okolnostima ili drugim ljudima.

Jedan od modela koji pokušava opisati taj proces govori o sedam razina svijesti. Važno je naglasiti da ih ne treba promatrati kao hijerarhiju “boljih” i “lošijih” ljudi. Nitko nije trajno na jednoj razini. Ovisno o životnim okolnostima, u različitim područjima života možemo djelovati iz različitih razina svijesti. Upravo zato ovaj model najbolje je promatrati kao poziv na samorefleksiju, a ne kao procjenu vlastite vrijednosti.

Što zapravo predstavljaju razine svijesti?

Razine svijesti opisuju način na koji tumačimo vlastita iskustva, donosimo odluke i gradimo odnos prema sebi i drugima. Kako se razvijamo, mijenja se i perspektiva iz koje promatramo život. Ono što nam je nekada izgledalo kao prijetnja s vremenom može postati prilika za učenje, a ono što smo doživljavali kao nepravdu može nas potaknuti na osobni razvoj.

Prva razina – osjećaj bespomoćnosti

Na ovoj razini čovjek često vjeruje da njegov život određuju okolnosti ili drugi ljudi. Ima osjećaj da nema stvarni utjecaj na ono što mu se događa pa odgovornost uglavnom traži izvan sebe.

Zapitajte se:

Imam li osjećaj da mi se život jednostavno događa?
Često krivim druge za ono što osjećam?
Vjerujem li da netko drugi treba riješiti moje probleme?

Druga razina – sukob i otpor

Nakon osjećaja bespomoćnosti često dolazi bunt. Pojavljuje se snažna želja za promjenom, ali ona još uvijek proizlazi iz ljutnje, dokazivanja ili otpora.

Ova razina nosi mnogo energije i često upravo ona pokrene prve velike životne promjene.

Treća razina – preuzimanje odgovornosti

Ovdje počinje pravi osobni rast.

Umjesto pitanja “Zašto mi se ovo događa?” pojavljuje se pitanje “Što mogu učiniti drugačije?”. Osoba prihvaća svoju prošlost, uči iz vlastitih iskustava i prestaje čekati da se promijene drugi ljudi.

To ne znači da preuzima krivnju za sve što joj se dogodilo, nego odgovornost za ono što će učiniti dalje.

Četvrta razina – suosjećanje

Kako raste razumijevanje sebe, prirodno raste i razumijevanje drugih.

Osoba više ne promatra svijet isključivo kroz vlastite potrebe, nego razvija osjećaj povezanosti i želi svojim znanjem, iskustvom ili djelovanjem doprinijeti zajednici.

Pitanje koje se ovdje često javlja glasi: “Kako svojim djelovanjem mogu ostaviti svijet barem malo boljim nego što sam ga zatekla/zatekao?”

Peta razina – unutarnji mir

Na ovoj razini vanjska postignuća više nisu jedino mjerilo uspjeha.

Sve važniji postaje osjećaj unutarnjeg mira. To ne znači odustajanje od ambicija ili obaveza, nego donošenje odluka koje su više usklađene s vlastitim vrijednostima nego s očekivanjima okoline.

Šesta razina – osjećaj povezanosti

Osoba sve jasnije osjeća da nije odvojena od drugih ljudi. Odnosi se temelje na suradnji, povjerenju i međusobnom poštovanju umjesto na natjecanju ili uspoređivanju.

Unutarnja radost ne proizlazi toliko iz vanjskih okolnosti koliko iz osjećaja smisla, autentičnosti i povezanosti sa životom.

Sedma razina – življenje vlastite svrhe

Najviša razina u ovom modelu opisuje stanje u kojem čovjek djeluje iz duboke unutarnje usklađenosti.

Strah, potreba za dokazivanjem i uspoređivanjem više ne upravljaju njegovim odlukama. Umjesto toga, najveći motiv postaju stvaranje, doprinos i življenje vlastitih vrijednosti.

To nije stanje koje se jednom postigne i zauvijek ostane. Više je riječ o smjeru prema kojem tijekom života možemo rasti.

Možemo li prelaziti između razina?

Da. Većina ljudi tijekom života više puta prolazi kroz različite razine svijesti. Velike životne promjene, gubici, bolesti, roditeljstvo, ljubavni odnosi ili novi početci mogu nas privremeno vratiti na ranije obrasce ili potaknuti značajan unutarnji rast.

Zato cilj nije što prije “stići” do sedme razine. Mnogo je važnije iskreno primijetiti iz koje razine najčešće donosimo odluke upravo sada jer je upravo svijest o vlastitim obrascima prvi korak svake promjene.

Ako vam je ovaj model potaknuo nova pitanja o sebi, to je već vrijedan početak. Osobni rast rijetko se događa preko noći. Najčešće započinje jednim iskrenim trenutkom u kojem primijetimo da više ne želimo živjeti po starim obrascima. A upravo tada se otvara prostor za novu razinu razumijevanja – sebe, drugih ljudi i života koji živimo.

 

Ako vas zanimaju teme koje pomažu bolje razumjeti sebe, svoje obrasce i unutarnji razvoj, istražite i ostale tekstove u našoj rubrici Osobni razvoj & iscjeljenje.

 

Naš mozak možda radi upravo onako kako je Freud pretpostavio prije 130 godina

Test: Imate li unutarnji ili vanjski lokus kontrole?

Jedno psihološko pitanje može otkriti zašto se osjećate moćno ili nemoćno u životu

Što zapravo znači živjeti dobro? Znanstvenici predlažu iznenađujuće jednostavan odgovor

Četiri faze života prema Carlu Jungu: zašto se nakon 40. godine mijenjaju naši prioriteti

 

Foto: Pexels