Agni u Ayurvedi: Tajna probavne vatre i njezin utjecaj na zdravlje i psihu

U Ayurvedi je koncept Agni ili probavne vatre ključni faktor u razumijevanju naše fiziologije. Ayurveda ima tri doshe ili temeljne energije: vata, pitta, kapha. Neki kažu da je agni četvrti tip, odnosno dosha.

Što je Agni ili probavna vatra u Ayurvedi?

Ayurveda nas uči da je Agni sve ono što probavlja – od hrane i pića pa do informacija ili problema. Agni je drugi mozak, kako kaže indijska tradicija, jer sve emocije osjećamo iz probavnog dijela pa tako i zaljubljivanje, iako nismo svjesni da su Zapadnjaci od ovog dijela najodvojeniji.

Iz moje perspektive gledanja, zbog neuravnotežene Agni, ovo je za Zapad sjedište za svakoga tko želi savladati odnose ili probleme na poslu, ali i pitanje zdravlja. Razgovore koje vodimo, bilo ugodne ili neugodne, obrađuje ili probavlja Agni ili vatra. Ona pohranjuje i asimilira u naše tijelo i um informacije i po tome se formira naš stav i tijelo, hoće li oni biti opušteni ili zgrčeni.

Sve što čitate tijekom dana, bilo iz medija ili društvenih mreža, probavlja Agni i pohranjuje. Negativne emocije mogu pogoršati vatru, ali ta vatra je Agni uma, odnosno, to je probavna vatra koju mi na taj način ne promatramo i zato je to budućnost medicine koja će se odvijati na razini psihe, a ne tijela.

Vrste Agni i njihova povezanost s doshama

Tko ima jaku Agni ili probavnu vatru, taj je slobodan od bolesti. Ayurveda kaže ako nemate dobru agni onda ste u agoniji, melankolični, depresivni i puni psihičkih smetnji i nesigurnosti.
Postoje četiri klasifikacije agni, a nalaze se u korelaciji s doshama.

Vishama Agni – neuravnotežena probava i Vata dosha

Vishama agni je povezana s Vata doshom ili s razmišljanjem, tj. s pranom ili disanjem. Ako je nepravilna, to su ljudi koji lutaju s teme na temu i koji nemaju fokus, a to je većina Zapada, odnosno vata je nama Zapadnjacima najviše neuravnotežena. U tjelesnom smislu osjećamo neuravnoteženu glad koja se pojavljuje i nestaje, hrana se uzima iako nije potrebna, jede se neuravnoteženo, u kasne sate ili se pak jede u hodu. Vishama agni izaziva plinove u organizmu, nadutost i zatvor.

Tikshna Agni – snažna probavna vatra i Pitta dosha

Tikshna agni je vrlo oštra, aktivna probavna vatra. Ona prati Pitta doshu ili vatru. Oni s povišenom pitta doshom imaju proždrljiv apetit. Neravnoteža se očituje ako ste frustrirani, ljuti i impulzivni i ne jedete na vrijeme. To su ljudi koji mogu jesti velike porcije. Tikshna agni je visoka tijekom pitta vremena, osobito između 12-14 sati i tada je najbolje jesti. Oni također imaju sposobnost da ogladne kasno u noć. Tikshna agni može dovesti do proljeva, žgaravice, mučnina, probavnih smetnji. To čini osobu razdražljivom. Vruće, kiselo i masno, pojačava ovu agni.

Manda Agni – spora probava i Kapha dosha

Manda agni je niska probavna vatra, a povezuje se s Kapha doshom. Probava je troma. Pojedinac nema neki apetit, ali dobiva na težini, a ne jede velike količine. Previše vode dovodi do oticanja ili edema. Spori metabolizam može dovesti do hipotireoze pa čak i pretilosti. To stvara poremećaj kaphe ili Manda agni, što je karakteristika Zapada, baš poput emocija tuge i melankolije. Osoba može biti umorna i letargična i neće biti motivirana za vježbanje. Oni s Manda agni također mogu biti skloni zatvoru, jer hrana nije obrađena ispravno.

Sama Agni – idealna ravnoteža probave

Poželjna agni je poznata kao Sama agni. To je uravnotežen metabolizam. Hrana se lako probavlja, bez ikakvih štetnih nuspojava. Sama agni obično prati vrlo uravnoteženo stanje dosha i nekoga tko je slobodan od bilo kakvih velikih bolesti.

Kako održati Agni u ravnoteži

Ayurveda nudi puno biljnih dodataka za smirivanje i reguliranje sve tri agni, jer one izazivaju neravnotežu. Ona nas uči pravilno kombiniranje hrane i kako jesti za sadašnje vikruti ili neravnoteže.

Previše vode neposredno prije ili nakon naših obroka, također stvara neravnotežu Agni, probavne vatre. Dakle, mnogo toga što se propagira danas u medijima može oštetiti vašu ravnotežu, ali ljudi su danas opčinjeni hranom, ali malo tko zna svoju doshu iako su svjesni da je nekom, recimo pomogla sirova hrana, ali ona može potpuno uneravnotežiti recimo vata konstituciju.

Primjerice, hladna hrana i piće oslabit će cirkulaciju i pravilnu asimilaciju hranjivih tvari koje izazivaju loš rad agni pa će ona raditi jako teško. Isto tako, dobar savjet koji se danas često spominje, a pripada Ayurvedi jest žvakanje hrane, što će pomoći probavi.

Agni u vedskoj tradiciji i astrologiji

Agni se također spominje u vedskoj astrologiji ili Jyotishu. On je jedan od dva glavna božanstva u sazviježđu Krittika, koji je na kraju Ovna i početku Bika. Agni je nebeski glasnik između neba i zemlje.

Vatra se koristi u vedskim obredima, poznatima kao utočište ili yajnas. Agni prenosi naše molitve iz svjetovnog carstva na viša područja.

Postoje mnoge himne Agni u Rg Veda, jednoj od četiriju najstarijih knjiga vedske mudrosti. Agni je Bog transformacije.

Za ponijeti sa sobom

Ako želite promjenu u životu, agni vam mora biti jaka. Zadatak probavne vatre agni je da se ono što smo stavili u naše tijelo i našu svijesti pretvori u neki drugi oblik koji se može koristiti za naš boljitak. Promjene koje želite traže jaku fiziologiju, jer jaka fiziologija daje mogućnost napretka i snage da se izdrže svi stresovi koji su pred vama. Slabo tijelo ili agni nije u stanju primiti promjene, odnosno počinje se razbolijevati pa se ljudi brzo vraćaju svojim starim navikama.

Foto: Freepik