Doprinos iz prirode za pomoć kod seksualne disfunkcije muškaraca

 

Movember (ili brkati studeni) je globalna kampanja koja se svake godine odvija tijekom mjeseca studenog, a fokusira se na podizanje svijesti o muškim zdravstvenim problemima.

Naziv “Movember” dolazi od spajanja riječi “moustache” (brk) i “November” (studeni), jer je jedan od ključnih elemenata kampanje poticanje muškaraca da tijekom mjeseca studenog puste brkove kako bi privukli pažnju i potakli razgovor o muškim zdravstvenim pitanjima. Ova kampanja potiče muškarce da se brinu o svom tijelu, redovito obavljaju medicinske preglede te promiču zdrave životne stilove, a osim toga i sudjeluje u razbijanju tabua i poticanju otvorenog razgovora o muškim zdravstvenim pitanjima, pružajući podršku onima koji se suočavaju s tim izazovima.

Jedan od takvih tabua je i seksualna disfunkcija kod muškaraca, o kojoj ćemo više pisati u nastavku ovog teksta!

Seksualna disfunkcija kod muškaraca – što je i koliko je učestala?

Seksualna disfunkcija nije jedna bolest, već skup stanja koje čine prepreku do sretnog seksualnog života. Uključuje probleme s libidom, postizanjem erekcije (erektilna disfunkcija), ejakulacijom, orgazmom, ali i sve druge poteškoće vezane za seksualni život. Zbog straha od stigme za mnoge muškarce ovaj problem je tabu tema, no zapravo se sa seksualnom disfunkcijom susreće velik broj muškaraca. Nadamo se kako će ovaj članak utjecati na podizanje svijesti te potaknuti muškarce da razgovaraju o ovoj temi i potraže pomoć ukoliko im je potrebna.

Od navedenih stanja, najčešće se javljaju problemi s libidom te erektilnom disfunkcijom. Dosadašnja istraživanja su utvrdila kako čak 15-25 % muškaraca u dobi do 60 godina ima problema s libidom, a smatra se i kako ta brojka rapidno raste. S druge strane, s povećanjem broja godina raste i postotak muškaraca s erektilnom disfunkcijom te se čak 20-40 % onih starijih od 60 godinama bori s tim problemom.

Postoji li krivac za seksualnu disfunkciju kod muškaraca

Kod problema seksualne disfunkcije, nije moguće uprijeti prstom u jednog krivca.

Starenjem dolazi do brojnih fizioloških promjena te je moguće očekivati i promjenu u seksualnoj funkciji. Starijim muškarcima je ponekad potrebna duža predigra ili direktna stimulacija te u tome nema nikakvog srama. S druge strane, ako je kvaliteta seksualnog života naglo pala te problem nikako nije moguće riješiti, možda je ipak riječ o seksualnoj disfunkciji.
Nadalje, općenito zdravstveno stanje i kvaliteta života su važni faktori seksualnog i reproduktivnog zdravlja. Muškarci s adekvatnom tjelesnom masom koji se bave s tjelesnom aktivnosti, ne puše te umjereno konzumiraju alkohol su manje podložni seksualnoj disfunkciji. S druge strane, pretilost, prisutnost stresa, manjak sna, dijabetes i kardiovaskularne bolesti su samo neki od rizičnih faktora.

Možda i najvažniji rizični faktor je hormonalni disbalans. Hipotalamus-hipofizni i intratestikularni hormoni čine reproduktivni regulatorni sustav koji ima središnju ulogu u hormonalnoj regulaciji muške seksualne funkcije. Smatra se kako su razine folikulstimulirajućeg i luteinizirajućeg hormona te testosterona glavni pokazatelji spolne funkcije. Posebnu važnost ima muški spolni hormon testosteron i njegovi metaboliti. Testosteron je najvažniji androgen bitan za libido i stvaranje spermija u muškaraca. Njegov deficit je potencijalni uzrok erektilne disfunkcije, gubitka libida te smanjene reproduktivne moći u muškaraca.

Maca – spas s dalekih Andi za pomoć kod seksualne disfunkcije kod muškaraca

Ovisno o uzroku problema, seksualna disfunkcija se može tretirati na više načina. Posebno zanimljivi su prirodni proizvodi koji mogu utjecati na libido te pomoći kod erektilne disfunkcije, s obzirom da su to najčešći problemi s kojima se muškarci susreću. Zbog svog povoljnog djelovanja na seksualnu disfunkciju kao rješenje ovog problema ističe se peruanska biljka maca (Lepidium meyenii).

Biljka maca se uzgaja barem 2000 godina te autohtono stanovništvo njezin korijen tradicionalno konzumira kao svakodnevnu namirnicu. Najkvalitetnija maca raste na andskim visoravnima na 4000 m nadmorske visine te zbog svojih adaptogenih svojstava opstaje unatoč nepovoljnim vremenskim i okolišnim uvjetima. Korijen mace dolazi u 3 različite boje (crvena, crna i žuta) od kojih svaka ima različit sastav koji je zaslužan za pozitivan utjecaj mace na zdravlje. Za pomoć kod seksualne disfunkcije u muškaraca se koristi crna maca, koja je ujedno i najrjeđi oblik mace te čini svega 15 % godišnje berbe.

Maca se tradicionalno smatra afrodizijakom, a postoje i studije koje podupiru tradicionalno vjerovanje. Utvrđeno je kako korištenje crne mace u periodu od 8 do 12 tjedana dovodi do povećanja seksualne želje u muškaraca s erektilnom disfunkcijom, ali i u zdravih muškaraca.

Smatra se kako svojstva na potenciju Maca duguje sadržaju važnih aminokiselina: fenilalanina, tirozina, histidina te arginina koji potiče nastajanje dušičnog oksida koji opušta i širi krvne žile. Osim toga, smatra se kako pozitivan utjecaj na seksualnu disfunkciju imaju spojevi jedinstveni za macu, macamidi i macaeni. Važno je naglasiti kako se najveća koncentracija macamida i macaena nalazi u aktiviranoj maci koja je podvrgnuta procesu želatinizacije (proces kojim se uslijed djelovanja povišenog tlaka i temperature, potiče želatiniziranje škroba, odnosno stvaranje škrobne paste ili gela).

Osim na seksualnu funkciju, smatra se kako crna maca može doprinijeti i plodnosti muškaraca. Doprinosi povećanju pokretljivosti spermija, volumena sjemena te broja spermija po ejakulaciji. Studija iz 2013. godine (Gonzalez i sur.) je otkrila kako istodobna primjena crne mace i camu camu ekstrakta kroz različite spojeve pozitivno djeluje na proizvodnju spermija, mitozu i mejozu. Utvrdili su da crna maca djeluje na spermijaciju i mitozu, a camu camu na mitozu i mejozu.

Bioandina Crna maca – za mušku spolnu moć!

Bioandina Crna Maca kompleks kapsule sadrže ekstrakt aktiviranog korijena crne mace koji u preporučenoj dnevnoj dozi odgovara dozi od 6000 mg praha sirove mace. Bioandina Maca je jedina na hrvatskom tržištu koja se podvrgava procesu želatinizacije. Takva maca je bolje probavljiva te ima veći broj sekundarnih metabolita pa ju zato zovemo „aktiviranom“ macom. Bioandina Crna maca doprinosi normalnoj spolnoj funkciji i libidu muškarca. Dodani vitamini B6 i B12 također utječu na regulaciju hormonske aktivnosti, no važni su i za normalnu psihološku funkciju, normalnu funkciju živčanog i imunološkog sustava, ali i za smanjenje umora i iscrpljenosti.

 

Možda želite pročitati i sljedeće vezane teme:

Mjesec ljubavi – podrška iz prirode za muškarce 

Erektilna disfunkcija – maca kao prirodan saveznik za potenciju i libido kod muškaraca

Osjećate se umorno, iscrpljeno, bez energije? Probajte ovaj prirodni suplement prepun moćnih biljaka

Maca – magični prah s Anda – moje iskustvo s korištenjem 

 

SPONZORIRANI SADRŽAJ

 

Literatura:

Chen, L., Shi, G. R., Huang, D. D., Li, Y., Ma, C. C., Shi, M., Su, B. X., & Shi, G. J. (2019). Male sexual dysfunction: A review of literature on its pathological mechanisms, potential risk factors, and herbal drug intervention. Biomedecine & pharmacotherapy. 112. 108585.

Gonzales, G. F., Cordova, A., Gonzales, C., Chung, A., Vega, K., Villena, A. (2001). Lepidium meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men. Asian journal of andrology, 3(4), 301–303.

Gonzales, G. F., Córdova, A., Vega, K., Chung, A., Villena, A., Góñez, C., Castillo, S. (2002). Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men. Andrologia. 34(6). 367–372.

Gonzales, G. F., Vasquez, V. B., Gasco, M. (2013). The transillumination technique as a method for the assessment of spermatogenesis using medicinal plants: the effect of extracts of black maca (Lepidium meyenii) and camu camu (Myrciaria dubia) on stages of the spermatogenic cycle in male rats. Toxicology mechanisms and methods, 23(8). 559–565.

Lewis RW, Fugl-Meyer KS, Bosch R, Fugl-Meyer AR, Laumann EO, Lizza E, Martin-Morales A. (2004) Epidemiology/risk factors of sexual dysfunction. Journal of Sexual Medicine. 1(1). 35-9.

McCabe, M. P., Sharlip, I. D., Lewis, R., Atalla, E., Balon, R., Fisher, A. D., Laumann, E., Lee, S. W., Segraves, R. T. (2016) Risk Factors for Sexual Dysfunction Among Women and Men: A Consensus Statement From the Fourth International Consultation on Sexual Medicine 2015. The journal of sexual medicine. 13(2). 153-167

McCabe, M. P., Sharlip, I. D., Lewis, R., Atalla, E., Balon, R., Fisher, A. D., Laumann, E., Lee, S. W., Segraves, R. T. (2016). Incidence and Prevalence of Sexual Dysfunction in Women and Men: A Consensus Statement from the Fourth International Consultation on Sexual Medicine 2015. The journal of sexual medicine. 13(2). 144–152.

Melnikovova, I., Fait, T., Kolarova, M., Fernandez, E. C., Milella, L. (2015). Effect of Lepidium meyenii Walp. on Semen Parameters and Serum Hormone Levels in Healthy Adult Men: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Pilot Study. Evidence-based complementary and alternative medicine, 2015. 324369.

da Silva Leitão Peres, N., Cabrera Parra Bortoluzzi, L., Larisa Medeiros Marques, L., Formigoni, M., Hernandez Barros Fuchs, R., Aparecida Droval, A., Aparecida Reitz Cardoso, F. (2020) Medicinal effects of Peruvian maca (Lepidium meyenii): a review. Food & Function. 11. 83-92

Zenico, T, Cicero, A.F., Valmorri, L., Mercuriali, M., Bercovich, E. (2009) Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial. Andrologia. 41(2). 95-99.

 

 

 

Foto: iStock, PR

 

POST COMMENT

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)