IVANA LOVRIĆ

24 listopada, 2022
jesen

Jesen – tiha vladavina metala

Tihe, cjelodnevne kiše, sivilo i magla. Žuta kiša lišća koja na tlo pada filmski lagano. Vlaga u zraku i usporenje. Tako izgleda vladavina metala. Ovo je i vrijeme kada možemo naučiti najviše o sebi.
22 ožujka, 2022
peludna hunjavica

Peludna hunjavica – kako si pomoći

Peludna hunjavica u proljeće mnogim ljudima donese mnogo kihanja i zamagljenog vida te im onemogući uživanje u buđenju prirode te lijepim i toplim danima.
2 veljače, 2022
zima

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda II

Ako dosad nismo uzeli srcu pozive zime da se odmorimo i skupimo snagu za proljeće, ovo je posljednji trenutak za stisnuti se uz toplu peć i zavući se pod topli pokrivač jer proljeće već kuca na vrata.
5 siječnja, 2022
zima

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda

Došla nam je zima i čeka nas još mnogo mračnih i hladnih dana, ali usred tog mraka već se polako budi svjetlo, ispod leda čekaju pupovi spremni na novo prolijeće, pod zemljom sjeme spava i čeka svoj trenutak.
27 listopada, 2021
jesen

Jesen nas uči kako odbaciti staro da bismo napravili mjesto za novo

Jesen je doba metala i dobro vrijeme za pokretanje novih ideja, stvaranje novih navika. Iskoristi ga da pokreneš naviku brige o sebi, na razini uma i tijela.
2 kolovoza, 2021
ljeto

Hod kroz godinu: Ljeto – otvoreno srce

Ljeto je vrijeme obilja energije koja pršti iz svega što nas okružuje pa tako i iz nas samih. To je vrijeme kad možemo više, dalje, jače i kad upravo jest trenutak da damo sve od sebe kako bismo najesen sakupili slatke plodove svog rada.
4 studenoga, 2020
majka porod

Majka u porodu prelazi na drugu stranu kako bi donijela dijete na svijet

Stara izreka kaže kako majka u porodu mora prijeći na "drugu stranu" i dovesti svoje dijete na ovaj svijet. I kod nas se još uvijek kaže: "donijela je dijete na svijet", ali govorimo to pomalo nesvjesno koliko je taj izraz zapravo mističan i dubok.
17 prosinca, 2019

Par kratkih ideja za proslaviti blagdane onako za pravo

Svake godine ludilo počinje sve ranije i postaje sve teže naći mirni kutak za osjetiti čaroliju tihe, blagdanske noći. Zato evo par kratkih ideja za proslaviti blagdane onako za pravo, daleko od kiča, neumjerenosti i licemjerja.
14 listopada, 2019
bolna ramena

Kako nas rad za kompjuterom deformira

Jedna od stvari koje su zajedničke većini ljudi koji dolaze na shiatsu (a rekla bih i inače), su bolna ramena. Ponekad su samo napeta, ponekad se bol širi u vrat dovodeći i do glavobolja, a katkad zbog napetih ramena počnu zatezanja u križima, šireći probleme u sasvim drugom smjeru.
12 rujna, 2019
laktacijski kolačići

Prehrana za dojilje: laktacijski kolačići

Napisano pravilo posjeta trudnici br. 2 jest: PONESI HRANU (nepisano pravilo br. 1 jest: ne pojavljuj se dok te mama ne pozove). Laktacijski kolačići su fini, hrskavi i slatki zalogaji zbog kojih će vas mame spominjati na “mama-kavama” i zvati za recept.
21 srpnja, 2019
suho četkanje tijela

Suho četkanje kože: četkom za tijelo do zdravlja

Suho četkanje tijela je nježno prelaženje preko kože četkom od prirodnih vlakana, uglavnom prije tuširanja, kako bi napravili blagi piling i potakli cirkulaciju u tijelu.
25 travnja, 2019

Duboka njega ožiljka nakon carskog reza

Redovitom masažom možemo izbjeći probleme vezane uz ožiljak, umanjiti ili ukloniti već postojeće. Rad na ožiljku važan je dio pripreme za novu trudnoću i poboljšava izglede za uspješan vaginalni porod nakon carskog reza.
10 travnja, 2019

Saznaj što se događa ispod kože nakon carskog reza

U Hrvatskoj je, kao i u svijetu, stopa poroda carskim rezom u stalnom porastu. Posljednjih godina kreće se između 20-25 % na nacionalnoj razini. Kako se broj poroda kreće oko 36 000 godišnje, lako je uvidjeti da svake godine više od 7000 žena dođe doma s bebom i ožiljkom.
3 prosinca, 2018
trudnoća

10 koraka do zdravlja u prvom tromjesečju

Trudnice se u prvom tromjesečju susreću s hrpom preporuka, dobronamjernih savjeta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće vrijediti za sve. Slijedi kratki popis stvari koje u trudnoći možemo učiniti same za sebe i svoju bebu.
10 studenoga, 2018
shiatsu

Shiatsu tretman donosi neočekivane beneficije

U shiatsu tretmanu organizam ulazi u stanje parasimpatikusa, u kojem se tjelesna tkiva obnavljaju, a podsvjest preuzima glavnu riječ. To omogućuje da dođemo u doticaj s nekim pitanjima koja nas muče malo dublje ispod površine.