Dobra knjiga: 5 novih knjiga koje čitamo ovog svibnja

Po mnogima najljepši mjesec u godini, svibanj, otvorio nam je svoja vrata u raskoši mirisa, boja i zelenila.

Ovog mjeseca se i u našim knjižarama može pronaći raskoš novih knjiga koje svakako želimo pročitati na dekici na livadi. U nastavku pogledajte 5 novih knjiga koje su nam ovog mjeseca privukle najviše pozornosti.

5 NOVIH KNJIGA KOJE ČITAMO OVOG SVIBNJA

Ne vjeruj svemu što misliš, Joseph Nguyen

Joseph Nguyen je učitelj, govornik i autor knjiga Beyond Thoughts: An Exploration Of Who We Are Beyond Our Minds i Healing Anxiety & Overthinking Journal & Workbook, a njegova najveća uspješnica, knjiga Ne vjeruj svemu što misliš prevedena je na više od 30 jezika.

Knjiga Ne vjeruj svemu što misliš istražuje temeljni uzrok svih naših psiholoških i emocionalnih problema i patnje i otkriva kako postići slobodu uma koji slobodno stvara život kakav želimo živjeti. Bol je možda neizbježna, ali patnja nije. Ključ je u tome da ljudskom iskustvu priđemo s novim razumijevanjem i primjenjujemo svoje spoznaje u svakom trenutku. Bez obzira kakva nam je prošlost, odakle dolazimo, što smo činili, uvijek možemo pronaći mir, bezuvjetnu ljubav, ispunjenje i obilje radosti u svom životu.

U knjizi otkrijte:
• što je uzrok mentalne i emocionalne patnje i kako je okončati
• kako da negativne misli i osjećaji ne utječu na nas
• kako osjetiti bezuvjetnu ljubav, mir i radost sadašnjeg trenutka bez obzira na vanjske okolnosti
• kako prekinuti začarani krug negativnih misli koje nas obuzimaju
• kako otpustiti tjeskobu, sumnju u sebe i autodestruktivne navike
• kako stvarati iz stanja obilja, protoka i lakoće
• kako se dobro osjećati i kad nemamo kontrolu nad situacijom
• kako pristupiti svojoj intuiciji i unutarnjoj mudrosti koja nas vodi onkraj ograničenja razmišljanja

Boginje u svakoj ženi, Jean Shinoda Bolen

Zašto jedna žena cijeni brak i djecu, dok druga najveću važnost pridaje neovisnosti i postignućima? Zašto žena u jednom okružju može biti ekstrovertirana, pedantna i vođena logikom, dok se u drugom okružju preobražava u introvertiranu osobu sklonu kućnom životu? Odgovore na to dr. Jean Shionda Bolen, jungovska psihoanalitičarka i psihijatrica, potražila je u grčkoj mitologiji koja svojim intrigantnim pričama simbolizira naša tipična unutarnja stanja i previranja. Grčke boginje Atena, Artemida, Hestija, Hera, Demetra, Perzefona i Afrodita pretvorene u moćne arhetipove mogu nam objasniti negativne sklonosti, ali i istaknuti naše kvalitete, donijeti unutarnje uvide i put razvoja. Što je žena složenija, to je veća vjerojatnost da su u njoj aktivne mnoge boginje i potrebno je odlučiti koje ćemo razvijati, a koje prevladati. Knjiga Boginje u svakoj ženi pokazuje vam kako postići oboje.

Kako nas ojača ono što nas ne ubije,  Christopher Willard

Christopher Willard klinički je psiholog na Medicinskom fakultetu na Harvardu i autor više od 18 publikacija za djecu i odrasle. Međunarodni je govornik i učitelj mindfulnessa. Među njegovim se priručnicima posebno ističu Growing Up Mindful i Raising Resilience.

Posljednjih nekoliko godina svjedoci smo niza nesretnih događaja za nas i naš planet – od epidemije korona-virusa, rata u srcu Europe, sve većih socijalnih razlika do sve opasnijih klimatskih promjena. Prošli smo kroz kolektivno traumatsko iskustvo, a svatko od nas sa sobom nosi i osobnu prtljagu… No ugledni američki psiholog Christopher Willardovom nas knjigom podsjeća da su naše tijelo i duh – programirani za otpornost.

Posttraumatski stres, tvrdi autor, ide ruku pod ruku s posttraumatskim rastom, a u ovome će vas praktičnom vodiču, utemeljenom na suvremenim znanstvenim spoznajama, uputiti kako da:
• nadvladate uznemirujuće misli, nesigurnost i bol vježbama samosuosjećanja
• regulirate svoj živčani sustav različitim tehnikama disanja
• ojačate svoju psihičku otpornost
• pronađete ljepotu u malim stvarima metodom potpune svjesnosti

Nitko od nas nije pošteđen izazova i teškoća, no svatko ih može pretvoriti u izvor snage.

Mi smo svjetlost, Gerda Blees

Melodie, Muriel, Petrus i Elisabeth neobični su ljudi u neobičnu suživotu. Svi se, naime, trude suzdržati od hrane. Crpeći životnu energiju od sunčeve svjetlosti i zajedništva, koje je sa svim pripadajućim aktivnostima osmislila karizmatična Melodie, imaju sve što im je potrebno za ispunjen život. Ili barem tako izgleda dok Elisabeth, Melodiena starija sestra, ne umre od posljedica iscrpljujuće pothranjenosti. Troje preostalih uskoro biva privedeno u policijsku postaju, i osumnjičeno za okrutno ubojstvo…

Mi smo svjetlost nagrađivane nizozemske književnice Gerde Blees napeto je štivo, puno bizarnih obrata, tako da se čita gotovo kao triler. Naracija je vrlo originalna, a pruža maštovitu izmjenu očišta iz kojih se promatraju problematični društveni trendovi, kao što je radikalno alternativna izmjena životnih navika pod vodstvom svakojakih gurua. I dok ni u jednom trenutku ne servira osudu, roman konstantno navodi na ozbiljna promišljanja društvene odgovornosti.

Put mudrosti, Jorge Bucay

Prava mudrost nije rezervirana za učenjake, intelektualce, mistike ili filozofe. Ne svodi se na posjedovanje niza neupitnih i vječnih istina koje će, jednom zauvijek, riješiti naše egzistencijalne probleme. Baš naprotiv; autentična je mudrost tek trajna spremnost na učenje i u tom smislu za njom možemo težiti svi mi koji nastojimo biti svjesniji i spremniji razumjeti sebe i druge. Put mudrosti, tvrdi proslavljeni pisac i terapeut Jorge Bucay, namijenjen je onima koji su oduvijek htjeli “malo” proučiti filozofiju misleći kako bi im mogla biti korisna, ali su se na kraju razočarali i osjećali prevarenima i isključenima kad su se pokušali približiti tom znanju. Godine terapeutskog rada i vlastito iskustvo pacijenta Bucayu su pomogli da prepozna duboku povezanost između filozofije u njezinu izvornom obliku, psihoterapije i trajne ili vječne mudrosti. Sve tri, napisat će, proučavaju put prema slobodi pojedinca, njegov prelazak na ispunjen život i otkrivanje konačnih istina. Sve tri su, prema tome, prima materia za učenje o životu. U Putu mudrosti, posljednjem dijelu svojega proslavljenoga niza Planovi puta, Jorge Bucay vodi nas na putovanje kroz vrijeme, prostor i kulturu. Vjeran stilu pisanja kojim je osvojio milijune čitatelja diljem svijeta, svoje poticajno razmišljanje temelji na nekim od najstarijih mitova čovječanstva, ispisujući knjigu koja u čitatelju ne želi ugasiti žeđ, već ga potaknuti da nastavi tražiti mjesto na kojem će je moći utažiti.

Ostale prijedloge knjiga koje valja pročitati potražite u rubrici DOBRA KNJIGA.

Foto: Pexels, PR