Nakon jučerašnjeg razornog potresa koji je ponovno pogodio Petrinju, Sisak, Glinu i okolna mjesta, ali se osjetio i stotinama kilometara daleko, mnogi su pod stresom i u stanju šoka.
Već smo pisali da emocije i reakcije tijela koje idu sa strahom i panikom u nama izazivaju stres koji slabi imunološki sustav i smanjuje mentalne kapacitete.
EFT kao što i samo ime govori je tehnika emocionalne slobode koja omogućava otpuštanje onoga što nam ne služi ni mentalno ni fizički kako bismo bili smireniji, opušteniji i na taj način također vodili računa o zdravlju.
Video u nastavku je namijenjen za konkretno tapkanje kako biste otpustili strah i paniku ako ste doživjeli današnji potrese ovih dana.
Video je snimljen nakon potresa u Zagrebu 22. 3. 2020.
Danijela Medaković
– Cerfificirani Life Coach i EFT praktičar po AAMET-ovim standardima
Više na tapkanje.eu
Foto: Unsplash
1 Comment
[…] Konkretno tapkanje: Stanje šoka i panike uzrokovano potresom […]