Kupka za cirkulaciju s eteričnim uljem virđinijskog cedra

Ako imate problema s cirkulacijom, aromakupke s eteričnim uljima mogu pomoći ne samo da potaknete cirkulaciju, već i da opustite tijelo i misli.

Virđinijski cedar (Juniperus virginiana) je crnogorična četinjarka koja naraste do visine 15 metara, a izvorno potječe iz istočnog i srednjeg dijela sjeverne Amerike. Eterično ulje dobiva se parnom destilacijom piljevine i drvnih ostataka.

Djeluje kao antiseptik, diuretik, poboljšava cirkulaciju, pomaže iskašljavanje, umiruje, koristi se za akne, masnu kožu i kosu, prhut, ekceme, psorijazu, artritis, reumu, bronhitis, probleme sa sinusima, cistitis, pms, stres.

Dobro se kombinira s bergamotom, borovicom, čempresom, muškatnom kaduljom, nerolijem, arapskim tamjanovcem, vetiverom, sandalom, ylang ylangom.

Kao i atlaski cedar i virđinijski balansira 1. čakru – Muladharu.

Recept: Kupka za cirkulaciju s eteričnim uljem virđinijskog cedra

U staklenu čašu staviti 100-150 ml zobenog ili sojinog vrhnja
– 2 žlice biljnog ulja (marelica, badem ili avokado)
– 10 kapi eteričnog ulja virđinijskog cedra (Juniperus virginiana)
– 10 kapi atlaskog cedra (Cedrus atlantica)
– 10 kapi borovice (Juniperus communis)
– 10 kapi čempresa (Cupressus sempervirens)

Dobro sve sastojke izmiješati. Napuniti kadu toplom vodom i dodati mješavinu. Ostati u kupki 15-20 minuta kako bi se eterična ulja apsorbirala. Kupka nije preporučljiva za trudnice jer može nadražiti osjetljivu kožu.

Ivona Kovačević Nemec

– osnivačica Anahata aromaterapije, certificirana je aromaterapeutkinja, fitoaromaterapeutkinja i yoga učiteljica sa dugogodišnjim iskustvom u radu sa klijentima, učiteljica dječje yoge po Rainbow Kids metodi, Timeline Healing terapeut, Reiki, P.E.M. i Raindrop terapeut te trenutno pohađa edukacije za certificiranu voditeljicu sistemskih i obiteljskih konstelacija te učiteljicu meditacije.

Više na Anahata aromaterapija

Foto: Pexels