Body positivity pokret – što on nije i zašto je važno da sudjelujemo u njemu

Kroz marketing i medijsku propagandu, navikli smo promatrati savršene ljude vitkog, uglađenog i njegovanog tijela, odnosno određen tip osobe čije fizičke karakteristike neminovno determiniraju njen uspjeh.

Tako je žena uglavnom visoka i vitka, njegovane kože bez ijedne bore, s besprijekornim modnim stilom, uglavnom je ili uspješna karijeristica ili brižna majka.

Muškarac je muževan, njegovan, snažan i odiše sigurnošću, takvom da žena automatski poželi njegovu djecu i kućicu s ljuljačkom i trampolinom.

Zadnjih nekoliko godina kroz #bodypositivity pokret, medijski prostor sve više i sve sigurnije zauzimaju prosječna, normalna tijela i realni ljudi, kakvi smo i mi sami. Pjevači i umjetnici su sve slobodniji u svojim normalnim tijelima, u filmskoj industriji prosječni ljudi više nisu automatski pogurani na margine društva, već lagano zauzimaju vodeće uloge i krase naslovnice časopisa.

Što je, a što nije body positivity pokret

Body positivity je društveni pokret usmjeren na osnaživanje pojedinca bez obzira na fizičku težinu, veličinu, tjelesne specifičnosti ili fizičke nedostatke. Istovremeno, ovaj pokret zahtjeva promjene u društvenoj percepciji fizičkog tijela – zalaže se za prihvaćanje svih tijela bez obzira na fizičku sposobnost, veličinu, spol, rasu ili izgled.

Mnogi u startu odbacuju i pomisao na diskusiju o ovakvom pokretu, iz nerazumijevanja i straha da body positivity potiče loše navike, samo traži opravdanja za vlastite nedostatke te promovira debljanje.

Istina je kao i uvijek brutalno jednostavna – body positivity ne promiče žderanje i perverzne bakanalije, niti se zalaže za skupljanje kila poput sličica Pokemona, već se zalaže za radikalnu ideju da svaki čovjek, bez obzira na svoje fizičke karakteristike, zaslužuje isto: tjelesnu autonomiju, ravnopravnost, respekt i ljubav.

Body positivity je pokret koji pomiče granice u kojima smo živjeli stoljećima, a koje frekventno insinuiraju da samo lijepi i mršavi mogu biti uspješni, zadovoljni i sretni. Svi znamo i svjesni smo koliko je takva reprezentacija stvarnosti daleko od istine – međutim i dalje ju sustavno hranimo i borimo se protiv ili pokušaja promjene (body positivity).

Ovakva glorifikacija stereotipova je uzrokovala duboke ožiljke u podsvijesti društva, a onda posljedično i patnju u širokoj masi ljudi koji ne zadovoljavaju kriterije marketinške fikcije.

Realno gledajući – nitko od nas nije dovoljno lijep, niti dovoljno mršav, niti dovoljno njegovan da bi zadovoljio kriterije industrije ljepote. I to nekima predstavlja patnju, a drugima priliku za zaradu.

Body positivity pokušava zaliječiti ove frustracije kroz prihvaćanje vlastitog tijela, realistički pristup i razvijanje ljubavi prema sebi – stanja koje iscjeljuje i tijelo i um iznutra te osobi omogućava stabilniji i sretniji život.

Očiti primjer je sveprisutni strah (i anksioznost) od prekomjerne težine.

Osoba s poremećajem prehrane može na svom problemu raditi s liječnicima i psiholozima, međutim oni svi mogu također biti pristrani i opterećeni kolektivnim uvjerenjima kako bi čovjek idealno trebao izgledati te iz tog mindseta savjetovati i poticati na radikalne korake npr. skidanja kila, vježbanja i velikih promjena, s ciljem postizanja sreće kroz novo tijelo i um koji će ga valjda neminovno slijediti.

Cijeli sustav počiva na obećanju da sreća, sigurnost i osjećaj vrijednosti dolaze tek na završetku putovanja (idealna težina, lice bez bora, konfekcijski broj, i sl.), a ovo nas stavlja u situaciju da se borimo s izazovima opterećeni nezadovoljstvom i osjećajem manje vrijednosti.

Body positivity radi upravo suprotno – na samom početku, bez ikakvih skrivenih misli ili idućih koraka vam kaže „Dovoljna/an si, vrijediš, važna/an si kao ljudsko biće, voljen/a si, prihvaćamo te bez obzira na tvoj izgled“.

Iz te energije i emocije, ljubav prema sebi klija i raste sigurno, a osoba koja u jednom trenu zavoli sebe i umiri se (u smisli konstantnog trčanja prema svetom gralu savršenog izgleda), sutra može realno sagledati svoje biće pa ukoliko postoji nešto što želi promijeniti (npr. smršaviti), to čini iz zdravog i spremnog organizma koje u proces promjene može krenuti holistički, a ne na silu s teretom negativnih i opterećujućih emocija.

Istraživanja pokazuju da su nam djeca opterećena osjećajima manje vrijednosti, da su depresivna zbog svog „nedovoljno lijepog“ izgleda i da svoju sliku mogu prihvatiti samo ako je provučena kroz beauty filtere.

Body positivity dakle nije pokret rezerviran za frikove i pretile, već je energija koja nam je potrebna svima. Dapače, usudila bih se reći, da smo ju kao društvo i roditelji odgovorni njegovati.

Maja Mačković 

– Regresoterapeutkinja i trenerica mindfulnessa, hiper kreativka sa zlatnim rukama. Svoje traume i boli sam pretvorila u iskustva pomoću kojih danas vodim žene na put samoiscjeljenja i ljubavi prema sebi. Njegujem menstrualnu mudrost, ženske cikluse, živim svoju slobodu i obožavam život.

mindfulmind.eu

Foto: Pexels, Unsplash