IVONA KOVAČEVIĆ NEMEC

30. rujna 2023.

Uljna mješavina za opuštanje i nesanicu s uljem mira

Eterično ulje vetivera umiruje živčani sustav te se zbog umirujućeg djelovanja naziva ‘uljem mira’. Koristi se kod stresa i iscrpljenosti.
1. rujna 2023.
aromakupka

Kupka za cirkulaciju s eteričnim uljem virđinijskog cedra

Ako imate problema s cirkulacijom, aromakupke s eteričnim uljima mogu pomoći ne samo da potaknete cirkulaciju, već i da opustite tijelo i misli.
9. kolovoza 2023.
sunčanje

Uljna mješavina za njegu kože nakon sunčanja

Paprena metvica je analgetik, antiseptik, protuupalno djeluje, koristi se za poboljšanje probave, istegnuća i otekline, gljivice, bolove u mišićima, dišne puteve, mučninu, prehlada i gripa, glavobolja, probleme sa sinusima, mentalni umor i migrene. Dobra je za njegu kože nakon sunčanja.
11. srpnja 2023.

Uljna mješavina za njegu tijela s eteričnim uljem lavande

Eterično ulje prave lavande (Lavandula angustifolia) djeluje kao analgetik, obnavlja kožu, umiruje, koristi se za njegu svih tipova kože, akne, alergije, gljivice, modrice, ekcem, prhut, dermatitis, opekline, psorijazu, kod uboda kukaca, astmu, prehladu, kašalj, bolne menstruacije, depresiju, glavobolju, stres, nesanicu i PMS.
5. srpnja 2023.

DIY: homemade repelent kao zaštita od komaraca

S dolaskom toplijeg vremena dolaze nam i komarci. I eto nam prilike da živimo nenasilje – Ahimsu. Poštujmo život, ne ubijamo komarce i insekte već se od njih zaštitimo na prirodan način.
19. lipnja 2023.

Njega i regeneracija kože nakon sunčanja

Kako pripremiti kožu za sunčanje i kako ju zaštiti od onih sunčevih zraka koje joj ne pogoduju već smo pisali. Međutim, važan korak za našu kožu je i njega i regeneracija kože nakon sunčanja.
2. lipnja 2023.
prirodna zaštita od sunca

Dolazi ljeto: napravite prirodnu zaštitu od sunčevih zraka

Najzdraviji način zaštite kože od sunčevih zraka je korištenje prirodnih preparata, kako bi spriječili prerano starenje i oštećenje kože.
16. svibnja 2023.

Uljni pakung protiv prhuti s eteričnim uljem pačulija

Uljni pakung protiv prhuti s eteričnim uljem pačulija utrljajte u vlasište prije pranja kose, ostavite 1-2 sata da odstoji pa operite kosu.
13. ožujka 2023.
ylang ylang

Ylang ylang – eterično ulje afrodizijačkih svojstava

Eterično ulje ylang ylanga (Cananga odorata) koristi se kod stresa i stresnih tahikardija, kod tjeskobe, nesanice i depresije, za snižavanje povišenog krvnog tlaka, za njegu kože, kod akni, beživotne kose te kod frigidnosti i impotencije.
23. siječnja 2023.
aromakupka

Aromakupka: idealna kupka za opuštanje

Temperature padaju i pravo je vrijeme za opuštanje i toplu aromakupku. Ljekoviti mirisi eteričnih ulja zagrijavaju i energiziraju organizam te poboljšavaju naše raspoloženje.
2. siječnja 2023.
detoksikacija

Detoksikacija organizma fitoaromaterapijom

Svrha detoksikacije je očistiti tijelo od štetnih tvari tj. toksina koji usporavaju metabolizam i ukloniti njihove posljedice na probavu, imunitet, cirkulaciju, dišni i mokraćni sustav, stres i zdravlje cijelog organizma.
13. studenoga 2022.

Peeling za tijelo od đumbira

Đumbir (Zingiber officinale) je višegodišnja biljka otprilike do 1 metar visine s uskim, dugim lišćem koje niče iz gomoljastih podanaka. Eterično ulje se dobiva parnom destilacijom osušenih podanaka u Velikoj Britaniji, Kini i Indiji.
24. listopada 2022.

Inhalacija eteričnim uljima kod prehlade, gripe i ostalih dišnih infekcija

Eukaliptus globulus koristi se kod dišnih infekcija, razrjeđuje sluz u dišnom sustavu, djeluje antiseptički, antivirusno, protugljivično i antimikrobno, pomaže kod gljivičnih infekcija kože, glavobolje, prehlade, gripe, kašlja, bolova u mišićima.
22. srpnja 2022.
vaginalne infekcije

Žensko zdravlje: eterična ulja u borbi protiv vaginalnih infekcija

Francuska škola aromaterapije kod vaginalnih infekcija, upala urogenitalnog trakta uzrokovanih infekcijama ili mikroorganizmima, HPV-a, CIN-a i gljivičnih infekcija vaginalno primjenjuje kemotipizirana eterična ulja u obliku vagitorija tj. VAGINALETA
25. travnja 2022.

Oslobodite se stresa aromaterapijom

Neka od najpoznatijih eteričnih ulja opuštajućeg djelovanja koja će vam pomoći kod napetosti i svakodnevnog stresa su prava lavanda, crvena mandarina, slatka naranča, ylang ylang, rimska kamilica, limeta i bergamot.