IVONA KOVAČEVIĆ NEMEC

srpanj 17, 2021
repelent protiv komaraca

DIY: homemade repelent kao zaštita od komaraca

S dolaskom toplijeg vremena dolaze nam i komarci. I eto nam prilike da živimo nenasilje – Ahimsu. Poštujmo život, ne ubijamo komarce i insekte već se od njih zaštitimo na prirodan način.
lipanj 30, 2021
sunčanje

Njega i regeneracija kože nakon sunčanja

Kako pripremiti kožu za sunčanje i kako ju zaštiti od onih sunčevih zraka koje joj ne pogoduju već smo pisali. Međutim, važan korak za našu kožu je i njega i regeneracija kože nakon sunčanja.
lipanj 23, 2021
prirodna zaštita od sunca

Ljeto i vrućine su tu: napravite prirodnu zaštitu od sunčevih zraka

Najzdraviji način zaštite kože od sunčevih zraka je korištenje prirodnih preparata, kako bi spriječili prerano starenje i oštećenje kože.
travanj 26, 2021
home made peeling

Detoksicirajte se uz ove home made detox peeling recepture

Svi smo već svjesni toga koliko je kozmetika koju kupujemo u raznim drogerijama i trgovinama puna konzervansa i sintetičkih sastojaka te da sve što stavljamo na svoju kožu ulazi u naše tijelo već za par minuta.
travanj 5, 2021
aroma kupka

Detoksicirajte se kućnim spa tretmanom

Ovaj vikend smo dobili dan više, a u napetim vremenima u kakvima se nalazimo, dodatno opuštanje svima nam je potrebno. U nastavku donosimo dvije recepture za kućnu aroma i detoksicirajuću kupku. Izaberite onu koja vas više privlači i uživajte u kućnom spa tretmanu.
ožujak 22, 2021
hidrolati

Hidrolati – cvjetne vodice u kojima se želite umivati

Hidrolati su cvjetne vodice koja nastaju kao nusprodukt destilacije biljaka za vrijeme proizvodnje eteričnih ulja. Pri proizvodnji kvalitetnih hidrolata koriste se organske biljke i nezagađena čista prirodna voda.
ožujak 15, 2021
macerati

Kratki vodič kroz uljne macerate

Uljni macerati se koriste pri izradi ljekovitih biljnih pripravaka i prirodne kozmetike, odličan su sastojak za izradu melema, krema za lice i tijelo te uljnih mješavina za masaže.
ožujak 1, 2021
abhyanga

Abhyanga – ayurvedska uljna samomasaža

Abhyanga tj. Ayurvedska uljna samomasaža jedna je od najstarijih tehnika masaže, a temelji se na tradicionalnoj indijskoj medicini Ayurvedi, potiče cirkulaciju krvi i uklanjanje toksina iz tijela
veljača 16, 2021
blagoslov pretkinja

Ritual Blagoslova Pretkinja

Osjećate kako vam u životu nedostaje ženska energija, snaga i moć; od majke, bake i ostalih pretkinja niste primile ono što vam je bilo potrebno?
veljača 15, 2021
eterično ulje za cirkulaciju

Uljna mješavina za poboljšanje cirkulacije s eteričnim uljem atlatskog cedra

Eterično ulje grejpa dobar je saveznik u borbi protiv celulita. Donosimo recepturu za uljnu mješavinu kako biste proljetne dane dočekali bez celulita.
veljača 8, 2021
uljna mješavina protiv celulita

Uljna mješavina protiv celulita s eteričnim uljem grejpa

Eterično ulje grejpa dobar je saveznik u borbi protiv celulita. Donosimo recepturu za uljnu mješavinu kako biste proljetne dane dočekali bez celulita.
siječanj 29, 2021
chai

Chai – nezaobilazni zimski napitak

Chai je napitak porijeklom iz Indije a sastoji se od kombinacije začina, zelenog ili crnog čaja, biljnog ili kravljeg mlijeka i meda. Zagrijava tijelo, poboljšava cirkulaciju i energizira pa je nezaobilazan zimski napitak.
siječanj 19, 2021
uljna mješavina

Uljna mješavina za suhu kožu lica s eteričnim uljem palmarose

Donosimo recepturu za izradu uljne mješavine za njegu suhe kože lica. Glavni sastojak ove čarobne formule je eterično ulje palmarose.
siječanj 12, 2021
stres

Ublažite stres aromaterapijom u okrilju vlastitog doma

Neka od najpoznatijih eteričnih ulja opuštajućeg djelovanja koja će vam pomoći kod napetosti i svakodnevnog stresa su prava lavanda, crvena mandarina, slatka naranča, ylang ylang, rimska kamilica, limeta i bergamot.
siječanj 1, 2021
meditacija

Meditacija s eteričnim uljima kojom možemo smanjiti stres

Meditacija je jednostavna tehnika s kojom možemo smanjiti stres, pronaći unutarnji mir, opustiti se. Meditacija je jednostavna tehnika s kojom možemo smanjiti stres, pronaći unutarnji mir, opustiti se, steći razne uvide. Usporava otkucaje srca i disanje, opušta i smiruje tijelo, otvara um.