MAJA MAČKOVIĆ

22. lipnja 2023.

Kultivacija intimnosti u novoj vezi

Intimnost je temelj zdravog partnerstva, kroz intimnost razvijamo povjerenje, otvaramo se partneru i ranjivosti te kultiviramo osjećaj bliskosti. Izgradnja intimnosti s novim partnerom zahtijeva trud, strpljenje i otvorenu komunikaciju.
3. travnja 2023.

Ženska orgazmičnost: zadovoljstvo i užitak

Žensko tijelo je izuzetno kompleksno, a kada pričamo o anatomiji, dovoljno je osvijestiti popularan termin Yoniverse koji se odnosi na ženske genitalije. Ta je regija zaista univerzum za sebe, planeta koja osim svoje reproduktivne uloge, ima onu najznačajniju - užitak.
16. veljače 2023.

Benefiti masturbacije ili samozadovoljavanja

Iako smo daleko odmakli po pitanju seksualnosti, zadovoljstva i uživanja, masturbacija je još uvijek obavijena velom mistike, nelagode i srama.
22. prosinca 2022.

Ritual za otpuštanje i završetak odnosa

Ukoliko se nalaziš u izazovnom razdoblju u kojem raskidaš vezu (ili je netko raskinuo s tobom), predlažem ti jedan malen, ali iznimno moćan ritual kroz koji ćeš taj raskid dočekati iz mjesta ljubavi i mira, umjesto traume i boli.
3. prosinca 2022.

Tamom do svjetla – Ritual za kraj godine

Zasigurno si čula za koncept sjene i shadow worka, odnosno za one djelove nas koji su u tami i nesvjesnom dijelu našeg bića.
12. studenoga 2022.

Unutarnja jesen – usporavanje i mirovanje

Jesen je vrijeme kada se priroda priprema za svoje godišnje mirovanje i za fazu smrti koja će uslijediti tijekom zime.
24. rujna 2022.
dobre navike

Zajednički izazov – stvorimo zajedno dobre navike

Stvorimo zajedno nove navike koje će činiti da se osjećamo zaista dobro. Danas, ne u budućnosti.
11. kolovoza 2022.
žetva

Žetva rada na sebi

A sve u vezi našeg rada na sebi, osobnog rasta i razvoja u duhovnosti (gdje leži najviše oslobađanja, učenja lekcija i stvarnog rasta) uglavnom je naslonjeno na „feeling“, energiju i upravo ono što se ne može verbalizirati i objasniti metodama koje smo navikli koristiti.
6. srpnja 2022.
blagoslov intuitivnog pokreta

Blagoslov intuitivnog pokreta – slušanje tijela i povjerenje da ono zna najbolje što mu treba

Intuitivni pokret je slušanje svog tijela i povjerenje da ono zna najbolje što mu u kojem trenu odgovara
8. lipnja 2022.
menstrualni ciklus

Ženski krug: 4 faze menstrualnog ciklusa

Jednostavnije, naš menstrualni ciklus nas uči prepoznati vrijeme kada MORAMO i tijelu i umu dati odmor ako želimo izbjeći burn out, raspade sistema i teška stanja i bolesti koje se dešavaju kao posljedica konstantne aktivnosti, stresa i neslušanja glasa vlastitog tijela.
17. svibnja 2022.
menstruacija

Menstruacija – tabu ili oslobođenje?

Što osjećaš kada čuješ riječ menstruacija? Izaziva li ti ta riječ nelagodu i sram ili ti je potpuno svejedno? Kako ju zoveš? Menstruacija/mjesečnica ili “stvari”, “oni dani”, “crvena tetka”?
13. travnja 2022.
cerviks

Cerviks i prakse za buđenje cerviksa

Cerviks je donji dio (grlić) maternice koji strši u vaginu. Cerviks može biti mekan (poput zatvorenih usana) ili čvrst (poput vrha nosa), ovisno o tome u kojoj ste fazi ciklusa.
23. ožujka 2022.
meditacija ogledalo

Ready to Glow: Glow up meditacija

Za ovu meditaciju će ti trebati ogledalo (koje možeš držati u krilu). Prije svake meditacije preporučam pripremiti prostor i sebe:
9. ožujka 2022.

Moj put do sjaja

Vanjski glow dolazi duboko iznutra, iz sredine bića koje je zadovoljno, sretno i u ljubavi sa sobom.
24. veljače 2022.
puja ceremonija

Self-love puja: ceremonija slavlja i obožavanja

Puja ili pooja (hindu: पूजा, romanizirano: pūjā, izgovara se [puːd͡ʒɑː]) je ritual obožavanja kojeg izvode hindusi, budisti i džaini kako bi odali počast i molitvu jednom ili više božanstava, ugostili ili odali počast duhovnom gostu ili kao dio ceremonije proslave.