Što ako je najveća hrabrost dopustiti sebi da budete nježni?

Brené Brown kroz svoja istraživanja pokazuje da ranjivost nije slabost, već temelj hrabrosti, bliskosti i autentičnog života. Dopustiti sebi da budemo viđeni bez oklopa znači otvoriti prostor za povezanost, nježnost i istinski odnos sa sobom i drugima.

Nježnost, blagost i toplina drugačija su vrsta radikalnosti. Dopustiti sebi ranjivost iznimno je moćno.

Nakon nekog vremena vratila sam se Brené Brown i ponovno me oduševila. Američka istraživačica, profesorica i autorica već više od dva desetljeća proučava teme hrabrosti, ranjivosti, srama i empatije, a široj je publici najpoznatija po svom kultnom TEDx govoru The Power of Vulnerability. Upravo je njezin pogled na ranjivost kao izvor snage i preduvjet istinske hrabrosti ono zbog čega joj se vrijedi vraćati.

Godine istraživanja dovele su je do spoznaje koja je promijenila i njezin vlastiti odnos prema ranjivosti – osjećaju koji često pokušavamo potisnuti, sakriti ili protumačiti kao slabost. Brown je došla do suprotnog zaključka: ranjivost nije slabost, već mjesto iz kojeg proizlaze hrabrost, autentičnost i istinska povezanost s drugima.

Ljude koji žive najispunjenije živote naziva „wholehearted“, odnosno onima koji žive cijelim srcem. Ono što ih povezuje jest hrabrost da budu nesavršeni, suosjećanje prema sebi koje im omogućuje da ga pruže i drugima te spremnost da budu autentični i pokažu se onakvima kakvi uistinu jesu. A u samom središtu svega nalazi se ono od čega najčešće pokušavamo pobjeći – prihvaćanje vlastite ranjivosti.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Indira Juratek (@indira.juratek)

Da bismo bili osoba koja čeznemo biti – moramo ponovno biti ranjivi. Moramo skinuti oklop, odložiti oružje, pojaviti se i dopustiti da nas vide.

Možemo odabrati hrabrost ili udobnost, ali ne možemo imati oboje. Ne u isto vrijeme.

Ostati ranjivi je rizik koji moramo preuzeti ako želimo iskusiti povezanost.

Za kraj vam ostavljam nešto za promišljanje – koliko života živimo cijelim srcem, a koliko ga provodimo iza oklopa koji smo izgradili da nas nitko ne bi mogao povrijediti?

Ako vas je pogled Brené Brown na ranjivost dotaknuo, pročitajte i naših 15 omiljenih citata o snazi ranjivosti koji podsjećaju zašto upravo u trenucima kada spustimo svoje oklope često počinje ona najdublja povezanost – sa sobom i s drugima.

Brené Brown: Snaga ranjivosti – 15 citata koji će vam promijeniti pogled na ranjivost