Louise Hay: prisjećamo se utemeteljice afirmacija i self helpa

Vjerujem da nema osobe koja nije čula za Louise Hay, jednu od najpoznatijih i najutjecajnijih autorica i učiteljica self-helpa i čvrstu zagovornicu samoiscjeljenja. Louise je svojim stavom, vlastitim životom i novim načinima, pomogla milijunima ljudi diljem svijeta da otkriju iscjeljenje u sebi.

Rođena je 8. listopada 1926., a umrla je na današnji dan 2017. godine u 91. godini života.

Svoju prvu knjigu “Iscijelite svoje tijelo“ objavila je 1976. godine u dobi od 50 godina, kada još nije bilo popularno govoriti o povezanosti uma i tijela.

Sve je započelo 1970. godine u New Yorku, kada je Louisea počela pohoditi sastanke u Church of Religious Science (Crkvi vjerske znanosti). Kako je ubrzo postala prepoznatljiva govornica, počela je i savjetovati ljude. Ovaj posao je uskoro procvao i time postao njezin životni put. Nekoliko godina kasnije Louise je složila svojevrsni vodič mentalnih uzroka tjelesnih bolesti i razvila obrasce pozitivnih misli koji uklanjanju bolest i stvaraju zdravlje.Upravo je taj vodič bio baza za knjigu Heal Your Body (“Iscijelite svoje tijelo“), poznatu i pod nazivom “mala plava knjižica“.

Nakon što joj je dijagnosticiran rak, Louisa je uspjela svoju filozofiju pretočiti u praksu. Tražila je alternativu operacijama i lijekovima te ih u potpunosti zamijenila programom afirmacija, vizualizacija, nutritivnog čišćenja i psihoterapije. Unutar šest mjeseci, rak je potpuno nestao.

1980. Louise je svoje metode počela i zapisivati te je 1984. objavila drugu knjigu You Can Heal Your Life (“Kako iscijeliti duh i tijelo“). U njoj objašnjava kako su uvjerenja i ideje o samima sebi često uzrok emocionalnih problema i bolesti te kako koristeći određene alate možemo promijeniti naše razmišljanje i poboljšati si život.

“Kako iscijeliti duh i tijelo“ postala je bestseler sa 16 tjedana na listi najčitanijih knjiga po New York Timesu. Više od 50 milijuna primjeraka knjige prodano je diljem svijeta.

1985. Louise je osnovala svoju poznatu grupu podrške “The Hayride“ sa šestoricom ljudi oboljelih od AIDS-a. Do 1988., grupa je narasla naviše od 800 članova. Ovom grupom Louise je započela pokret ljubavi i podrške godinama prije negoli su ljudi počeli nositi crvene vrpce na reverima.

1987., od malog pothvata u dnevnom boravku, nastaje Hay House: uspješna izdavačka kuća koja je prodala milijune knjiga i proizvoda diljem svijeta, a danas ima urede u Kaliforniji, New Yorku, Londonu, Sydneyu, Johannesburgu i New Delhiju. Izdavačka kuća Hay House objavila je djela mnogih priznatih autora samopomoći, poput dr. Waynea Dyera, Doreen Virtue, dr. Christiane Northup, Ester i Jerryja Hicksa.

Louise Hay je posebno naglašavala kako godine nisu važne za ostvarenje snova te je u 81. godini života objavila prvi film o svom životu i djelu – You Can Heal Your Life: The Movie.

Izdavačka kuća Hay House nastavila je s radom i nakon Louiseine smrti te već godinama iza nje objavljuje sadržaje i online predavanja koja su u skladu s porukama Louise Hay te samo napretka i ljubavi prema sebi.

Filozofija Louise Hay: ljubav prema sebi, afirmacije i sadašnji trenutak

Louisina knjiga Kako iscijeliti duh i tijelo, možda je i najbolji primjer filozofije i učenja kojim se vodila ova poznata iscjeljiteljica. Za mene je ova knjiga gotovo svakodnevni priručnik u koji posežem za odgovorima na razna pitanja ili tražeći potvrdu za odgovore koje dobivam drugim tehnikama koje prakticiram. Ovo je i „opasna“ knjiga, jer nas izbacuje iz zone komfora i iz uloge žrtve i stavlja nas u poziciju preuzimanja odgovornosti za vlastiti život.

Filozofija Louise Hay vrti se oko nekoliko glavnih postulata:

– Mi smo u cjelini odgovorni za sva svoja iskustva.
– Svaka misao koju mislimo, kreira našu budućnost.
– Polazište svega jest uvijek u sadašnjem trenutku.
– Svatko ponekad pati od grižnje savjesti, čak i mržnje prema samom sebi. Najgori je stav: Ja nisam dovoljno dobar. To je samo misao, a misao se može mijenjati.
– Za čovjekovo je zdravlje najopasnija ogorčenost, kriticizam i grižnja savjesti. Opraštanje svojih i tuđih grešaka put je u ozdravljenje, čak i u slučaju raka. Kada stvarno volimo sebe, sve nam u životu ide bolje. Moramo naučiti voljeti sebe.
– Ključ pozitivnih promjena jest u prihvaćanju i poštivanju samoga sebe. Stanje našeg duha odgovorno je za bolesti u našem tijelu.

Neka uvjerenja koja imamo o životu su pozitivna i podržavajuća i mogu nam spasiti život u kriznim situacijama. Ona druga nam ne koriste, jer nas ne podržavaju i ne stvaraju svijet u kojem se osjećamo sigurnima, zadovoljnima, hramoničnima, voljenima….

Prava promjena je moguća u trenutku kada osvijestimo da utječemo na kvalitetu našeg života, kada se izmaknemo iz uloge žrtve i postavimo u poziciju aktivnog sudionika, kada stara i naučena vjerovanja i obrasce, koji nam ne služe za naše najviše dobro, počnemo mijenjati u nove, podržavajuće misli… Kada naučimo razmišljati u pozitivnim obliku. Kada u konačnici prihvatimo sebe.

Zaključak koji se može izvesti proučavajući učenja Louise Hay je da bez obzira kakav naš problem bio, početna točka za rad najčešće proizlazi iz nedostatka ljubavi prema nama samima.

„Ljubav je čudesan lijek. Ako volimo sebe, događaju nam se čuda u životu. Pritom ne mislim na taštinu, aroganciju, niti na uobraženost, jer to nije ljubav. To je samo strah. Ono o čemu ja govorim jest da sebe treba visoko cijeniti i biti zahvalan na čudu života. Ljubav je, za mene, prihvaćanje sebe do tog stupnja da srce ispune i preplave osjećanja. Ako na bilo koji način radimo protiv sebe, to je zato što sebe ne volimo dovoljno.“

Nadam se da ćete Louiseu pustiti u svoj život i otvoriti joj svoje srce, jer i godinama nakon što je počela govoriti u ljubavi prema sebi i samo pomoći, njena učenja su i više nego potrebna svakom čovjeku. Krenite putem Louise Hay za promjenu vlastitog života te pronalaženje samopoštovanja i ljubavi prema sebi.

U neograničenosti života, gdje sam Ja, sve je savršeno, cjelovito i dovršeno.
Sve je dobro u mom svijetu.

Afirmacije i pozitivne misli Louise Hay

U sjećanje na veliku učiteljicu donosimo afirmacije i pozitivne misli Louise Hay da vam budu svjetlo na putu povratka sebi!

Misli koje smo odabrali misliti, alat su kojim oslikavamo platno svoga života.
Život me voli!
U beskraju života u kojem se nalazim sve je savršeno, cijelo i potpuno.
Vjerujem svojoj intuiciji. Voljna sam slušati taj tihi unutarnji glas.
Voljna sam tražiti pomoć kada mi je potrebna.
U mojem svijetu sve je dobro. Sve se događa za moje najveće dobro. Ova situacija imat će dobar ishod. Ja sam sigurna.
To je samo misao, a misli se mogu mijenjati.
Točka snage uvijek je u sadašnjem trenutku.
Svaka naša misao stvara našu budućnost.
Ja sam u procesu pozitivne promjene.
Zahvalna sam na svojem zdravom tijelu. Volim život.
Ljubav teče mojim tijelom i liječi sve bolesti.
Moji prihodi neprestano se povećavaju.
Osjećam se ugodno gledati se u ogledalo i izgovoriti: “Volim te, stvarno te volim“.
Ja sam voljena, ja sam mirna.
Moje zdrave misli pomažu stvoriti moje zdravo tijelo.
Život me podržava na svaki mogući način.
Moj dan započinje i završava sa zahvalnošću.
Prošlost je završila.
Opraštam si što nisam savršena.
Cijenim tko sam.

Opraštam si i oslobađam se.
Moje ozdravljenje već se događa.
Uvijek imam još što naučiti.
Sada živim u beskrajnoj ljubavi, svjetlosti i radosti.
Svaki dan sve me lakše voljeti.
Sada mogu otpustiti sve traume iz djetinjstva i ići dalje s ljubavlju.
Zaslužujem sve što je dobro.
Kada životu kažem DA i život meni kaže DA.
Nadilazim tuđe strahove i ograničenja.
Imam božansko vodstvo i zaštitu u svakom trenutku.
Uzimam svoju moć i prelazim svoje granice.
Vjerujem u životni tijek.
Volim i podržavam sebe.
Život je dobar!
Duboko me ispunjava sve što radim.
Svatko s kime se danas susretnem imat će samo najbolje namjere za mene.
Ja radim s prekrasnim ljudima i za njih. Volim svoj posao.
Najbrži put do zdravlja je ispuniti um ugodnim mislima.
Ja sam zdrava, potpuna i cijela.
Moje tijelo je moj dom.
Svi smo mi obitelj, a planet je naš dom.
Samo dobro može doći u mojem smjeru.
Ja sam prekrasna i svi me vole.
Dio svog vremena odvajam kako bih pomogla drugima. To je dobro za moje zdravlje.
Ljubav me pozdravlja gdje god da se nađem.
Zdravlje je prirodno stanje moga tijela. Ja sam savršeno zdrava.
Moj život svaki dan postaji ljepši.
Danas sam u miru.
Imam savršen prostor za život.
Imam suosjećanja za svakoga.
Ništa me ne boli i usklađena sam sa životom.
Jako sam zahvalna za svu ljubav u životu. Vidim je svagdje.
Znam da me zastarjeli i ograničavajući obrasci više ne određuju. Otpuštam ih s lakoćom.
Kada opraštam sebi, lakše praštam i drugima.
Voljna sam otpustiti.
Duboko u srži moga bića nalazi se izvor ljubavi.
Prosperiram gdje god se okrenem.
Otvorena sam za čuda u svojem životu.
Sve što trebam znati, otkrit će mi se u pravom trenutku.
Stalno otkrivam nove načine poboljšanja zdravlja.
Ljubav je sve što postoji.

Indira Juratek

Foto: Pexels, Instagram