Nekoliko ideja kako jutarnju kavu pretvoriti u radosni ritual

Kako vam se čini ideja da ovu godinu posvetimo radosti malih stvari te ju obojamo bojama radosti, zahvalnosti, veselja, self-care & well-beinga? 

Njegovati male trenutke radosti i činiti male stvari velikima, nikada nije bilo bitnije za našu dobrobit. Kažu da se po jutru dan poznaje, a većina odraslih dan počinje uz šalicu omiljenog napitka. Nekima je to šalica čaja, a drugima je to kava. Može li vrijeme za kavu donijeti još više radosti i pozitivnijeg stava?

Kako uživam u svojoj jutarnjoj kavi

Ne pijem kavu samo da bih se razbudila ili dobila energetski boost. Kava mi je ritual kojeg ne preskačem. Volim miris, okus, toplinu, proces pripreme….Pomno biram šalicu iz koje pijem svoj omiljeni napitak. Najčešće su to šalice koje su ili ručno rađene ili za mene imaju neku sentimentalnu vrijednost. Iz koje ću piti kojeg dana ovisi o onome kako se osjećam. A kava mi uvijek donosi radost.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Indira Juratek (@indira.juratek)

Kako kavu pretvoriti u izvor radosti

Prošlih nekoliko godina pokazalo nam je da nemamo bezgranično vremena i da ono vrijeme koje imamo ovdje trebamo usmjeriti u smjeru činjenja stvari koje nas raduju. Mala stvar koja nam je važna, poput jutarnje šalice kave, zaista nas može ispuniti i dati nam snage i energije za dan pred nama. Evo nekoliko ideja kako se jutarnja kava može pretvoriti u radosni ritual.

Pripazite da kava bude što svježija i mirisnija

Najbolji način da kava bude svježa i aromatična jest svakodnevno mljevenje prije kuhanja. Naravno, za to će vam trebati alati, ali vrijedi ih nabaviti. Sam proces mljevenja kave potpuno je meditativan. Zrna kave u ruci, polagani okretaji i miris koji nastaje od svježe mljevene kave u potpunosti će osvojiti sva osjetila.

Ako to trenutno nije opcija pripazite kako čuvate svoju kavu. Kisik, vlaga i svjetlost neprijatelji su svježine kave pa pripazite da kavu držite dalje od tih elemenata.

Pjenasto mlijeko

Pijete li kavu s mlijekom, razmislite o tome da ovo dignete na viši nivo. Dekadenta i kremasta pjena se može s lakoćom napraviti već i s najjeftinijim ručnom pjenilicom. Bolja pjena nastaje ako je mlijeko ugrijano, ali pripazite da ga ne pregrijete. Biljna mlijeka od soje, zobi i badema daju prekrasnu i bogatu pjenu.

Dodajte začine

Želite li svoju kavu svaki dan činiti pomalo drugačijom razmislite o dodavanju začina za kavu. To će kavu učiniti mirisnijom i dodati će suptilni zaokret svakodnevnici. Sa začinima prizovite omiljene mirise i okusu možda s nekog putovanja. Evo nekoliko opcija koje možete isprobati: kakao u prahu, cimet, muškatni oraščić, kardamom, ekstrakt vanilije, paprena metvica…..

Prošećite u društvu kave

Coffee-to-go je dosta popularna u gradovima, ali jeste li ikada probali piti kavu u šetnji prirodom? Smatrajte to hodajućom meditacijom i relaksacijom te druženjem u svom društvu sa svojim mislima.

Topli napitci koji će vas zagrijati ove zime

Osvojit će vas ova kremasta kava s kolagenom

Brewed Tiramisu Coffee – savršeni hladni napitak za sve ljubitelje tiramisua

Foto: Pexels