Njega i regeneracija kože nakon sunčanja
Kako pripremiti kožu za sunčanje i kako ju zaštiti od onih sunčevih zraka koje joj ne pogoduju već smo pisali. Međutim, važan korak za našu kožu je i njega i regeneracija kože nakon sunčanja.
Nakon što kožu isperemo od soli i sredstava za zaštitu od sunca kožu možemo našpricati hidrolatom hamamelisa (ublažava crvenilo kože), hidrolatom paprene metvice (rashlađuje kožu) ili hidrolatom lavande (regenerira kožu).
Da bi koža bila lijepa, zdrava i elastična potrebna joj je hidratizacija, kako iznutra tako i izvana, a ovo je posebno izraženo nakon izlaganju suncu. Isušenoj koži će vlagu najprije vratiti mješavine hranjivih ulja. U nastavku donosimo recepturu za njegu kože nakon sunčanja.
Uljna mješavina za njegu nakon sunčanja
• 20 ml ulja pšeničnih klica
• 80 ml macerata nevena
• 5 kapi ulja pasjeg trna
• 20 kapi eteričnog ulja lavande (Lavandula angustifolia)
Ivona Kovačević Nemec
– certificirana je učiteljica meditacije, yoga učiteljica, aromaterapeutkinja, fitoaromaterapeutkinja, Timeline Healing terapeut, učiteljica dječje yoge po Rainbow Kids metodi, Reiki, P.E.M. i Raindrop terapeut te trenutno u superviziji za certificiranu voditeljicu obiteljskih i sistemskih konstelacija.
Anahata holistički centar
Foto: Pexels
IVONA KOVAČEVIĆ NEMEC
Osnivačica Anahata aromaterapije, certificirana je aromaterapeutkinja, fitoaromaterapeutkinja i yoga učiteljica sa dugogodišnjim iskustvom u radu s klijentima, učiteljica dječje yoge po Rainbow Kids metodi, Timeline Healing terapeut, Reiki, P.E.M. i Raindrop terapeut te certificirana voditeljica sistemskih i obiteljskih konstelacija te učiteljica meditacije.
Povezane priče
Ashwagandha: kako djeluje na stres, kortizol i unutarnju ravnotežu
Ashwagandha je adaptogena biljka koja pomaže tijelu da se nosi sa str
Hrana za život – 30 godina knjige koja je pokrenula ideju, tržište i zajednicu
Ove godine obilježava se 30. jubilarno izdanje knjige Hrana za život
Petra Sever: ecofriendly vizažistica koja najviše od svega cijeni jednostavnost
Razgovarali smo s Petrom Sever, profesionalnom vizažisticom u čijoj
Jednostavan i brz recept za kremasti rižoto od cvjetače
Ovaj recept odličan je način da iskoristite komadić parmezana ili k
Razumijevanje tijela kroz energetsku ravnotežu: Ključ vitalnosti i zdravlja
Tijelo nije samo skup organa i kemijskih procesa – ono je energetski
Kristaloterapija: kako iscijeliti traumu, strah i zabrinutost pomoću kristala
Ako ste doživjeli emocionalnu traumu, često je izrazito teško sabra
POST COMMENT