Proljetno buđenje uz Bioandina Moringa kapsule: Ayurvedski saveznik za čišćenje tijela i jačanje imuniteta

S dolaskom proljeća i buđenjem prirode raste i naša potreba za obnavljanjem energije, čišćenjem tijela od nakupljenih toksina i usklađivanjem organizma s novim ciklusom.

U Ayurvedi, drevnoj indijskoj medicinskoj tradiciji, proljeće je idealno vrijeme za detoksikaciju. Jedna od biljaka koja se posebno ističe u tom procesu je moringa (Moringa oleifera), poznata kao “drvo života”. Ovo magično drvo tradicionalno raste u podnožju Himalaja. Visoko je od pet do deset metara, s grupacijama sitnih ovalnih listova i krem obojenim cvjetovima nježnog mirisa. Svi dijelovi moringe su jestivi: lišće, cvijet, mlado korijenje i sjemenke. Od svih poznatih biljaka moringa se ističe kao najhranjivija biljka na Zemlji!

Moringa u Ayurvedi – više od superhrane

U Ayurvedi se moringa već stoljećima koristi za jačanje imuniteta, pročišćavanje jetre i krvi te eliminaciju toksina i parazita iz organizma. Smatra se snažnim prirodnim sredstvom za vraćanje ravnoteže triju doša (vata, pitta i kapha), posebice u proljeće kada kapha doša dominira i može uzrokovati osjećaj težine, umora i stagnacije.

Moringa je čudesna biljka svestrane primjene. Uzgaja se u tropskim i suptropskim područjima. Iako je svaki dio moringe prava riznica hranjivih tvari, nutritivno je možda najcjenjenije njeno lišće. Tako u njemu možemo pronaći pravo bogatstvo proteina te beta karotena koji nam služi kao prekursor za vitamin A, ali i vitamina C, E, folne kiselinu te kalcija, željeza, magnezija, mangana i kalija. Lišće moringe ujedno obiluje brojnim antioksidansima osobito raznim polifenolima (poput kvercetina i kempferola iz skupine flavonoida ili klorogenske kiseline kao predstavnika fenolnih kiselina ), a za koje se vjeruje da su zaslužni za njeno blagotvorno djelovanje. Nalaze se tu i glukozinolati poznati po antikarcinogenom djelovanju.

Pripremite tijelo za novu sezonu

Umor, težina u tijelu, zadržavanje vode i manjak energije znakovi su da je organizmu potrebna pomoć. Uz Bioandina Moringa kapsule i ayurvedski pristup detoksikaciji možete podržati svoje tijelo da s lakoćom zakorači u proljeće i probudi novu energiju u sebi.

Bioandina Moringa kapsule su kombinacija praha lista i atomiziranog ektrakta lista biljke moringa (Moringa oleifera). Količina atomiziranog ekstrakta moringe (20:1) i praha u jednoj kapsuli odgovara količini od 3465 mg praha suhe tvari moringe.

Zbog svog impresivnog sadržaja bioaktivnih supstanci moringa ima niz blagotvornih djelovanja na organizam. Djeluje protuupalno, antioksidativno, antibakterijski, antifungalno, antivirusno i analgetsko. Povoljno utječe na razinu kolesterola i triglicerida te na razinu glukoze u krvi. Tradicionalno se koristila za prevenciju i smanjenje anemije. Doprinosi održavanju normalne razine glukoze.

U nastavku pronađite kratki vodič kroz ayurvedsku detoksikaciju uz podršku moringe.

Ayurvedski vodič za detoksikaciju: Očistite tijelo, osvježite duh

U Ayurvedi je upravo proljeće idealno vrijeme za laganu, ali dubinsku detoksikaciju. Dominacija kapha doše u ovom periodu može izazvati osjećaj težine, tromosti, pojavu alergija i pad energije. Ayurvedska detoksikacija pomaže uravnotežiti kapha došu, očistiti organizam i pripremiti ga za novu sezonu vitalnosti.

1. Započnite dan toplo i lagano

Popijte čašu tople vode s limunom jer to pokreće probavu i čisti jetru.

Izbjegavajte hladne napitke. Toplina pomaže otapanju viška sluzi i toksina (ama).

2. Jedite sezonski

Fokus stavite na toplu, kuhanu hranu kao što su juhe, variva, kuhano povrće.

Izbjegavajte tešku, masnu i procesuiranu hranu.

Koristite začine koji potiču probavu: đumbir, kumin, kurkuma i crni papar.

3. Moringa: Biljni saveznik detoksa

Moringa je biljka poznata po tome što čisti jetru, krv i crijeva te izbacuje toksine i parazite iz organizma. Bioandina Moringa kapsule sadrže pažljivo odabrane i procesuirane listove moringe iz kontroliranog uzgoja.

Kapsule tako donose sve prednosti ove čudesne biljke u praktičnom i lako probavljivom obliku, idealnom za svakodnevnu upotrebu. Jedno pakiranje sadrži 60 celuloznih kapsula. Kapsule u svom sastavu ne sadrže aditive ni punila.

Moringa doprinosi rješavanju većeg broja tegoba te se tako koristi kod dijabetesa, za regulaciju krvnog tlaka, u slučaju gubitka energije i težine, pothranjenosti, bolesti dišnog sustava, poremećaja probavnog sustava, čireva, osteoporoze, Chronove bolesti, artritisa, anemije itd. te povoljno utječe na razinu kolesterola i triglicerida.

Redovitom konzumacijom Bioandina Moringa kapsula možete:

Potaknuti prirodnu detoksikaciju: Moringa podržava rad jetre, našeg glavnog organa za detoksikaciju, što pomaže uklanjanju štetnih tvari i toksina iz tijela.

Pročistiti krv: Budući da moringa djeluje kao prirodni čistač krvi, smanjuje opterećenje limfnog sustava i poboljšava cirkulaciju.

Ukloniti parazite i regulirati probavu: U ayurvedskoj praksi, moringa se koristi za eliminaciju crijevnih parazita i uravnoteženje crijevne flore, što je ključ za zdrav imunosni sustav.

Održavati zdrav kolesterol i šećer u krvi: Istraživanja potvrđuju da moringa može pomoći u regulaciji razine kolesterola i šećera, što je osobito važno za energiju i vitalnost tijekom proljetnog prijelaza.

4. Ritualna svakodnevna njega

Uvedite masažu toplim uljem, Abhyanga, jer potiče cirkulaciju i izbacivanje toksina kroz kožu.

Praksa suhog četkanja tijela prije tuširanja stimulira limfu, a kako ju ispravno izvoditi možete saznati ovdje.

Topla kupka s himalajskom soli ili biljnim eteričnim uljima za kraj dana je savršena njega.

5. Pokret i disanje

Za vitalnost su pokret i pravilno disanje izrazito važni. Uvedite u svakodnevnicu šetnje u prirodi i vježbe joge, a nemojte zaboraviti i na vježbe disanja (Pranayama), jer čiste pluća i opuštaju um.

6. Mentalna detoksikacija

Kako bi ovaj detoks bio u potpunosti holistički nemojte zaboraviti i na detoks uma.

Meditacija i mindfulness prakse smanjuju stres i poboljšavaju unutarnju ravnotežu.

Pisanje dnevnika, digitalni detox i vrijeme u tišini pomažu u “čišćenju” uma.

Za ponijeti sa sobom

Moringa nije samo superhrana, ona je snažan saveznik u obnovi tijela i duha. U skladu s ayurvedskim načelima, Bioandina Moringa kapsule pomažu vam da pročistite organizam, ojačate imunitet i probudite svoju unutarnju vitalnost. Proljeće je savršeno vrijeme za novi početak. Započnite ga uz moć prirode i mudrost Ayurvede.

Više možete saznati na novim i osvježenim stranicama bioandina.hr, a uz kod WEB20 možete ostvariti popust na cjelokupni Bioandina asortiman u webshopu.

 

Sadržaj je nastao u suradnji s brendom Bioandina.

 

Foto: PR