Uljna mješavina za opuštanje i nesanicu s uljem mira

Vetiver (Vetiveria zizanoides) je višegodišnja biljka, trava bezmirisnih listova i vrlo mirisnih korijena.

Potječe iz južne Indije, Indonezije i Šri Lanke. Eterično ulje se dobiva parnom destilacijom suhog i nasjeckanog korijena, a otok Java je jedan od najvećih proizvođača.

Eterično ulje vetivera umiruje živčani sustav te se zbog umirujućeg djelovanja naziva ‘uljem mira’. Koristi se kod stresa i iscrpljenosti, u njezi masne kože, kod akni, za prevenciju bora, strija i ožiljaka, stimulira vensku cirkulaciju. Vrlo često se koristi prilikom izrade parfema, njegov intenzivan miris je kombinacija drvenastih, slatkih, travnatih i zemljanih nota.

Vetiver balansira 1. čakru (Muladhara), uzemljuje, vraća nas Majci Zemlji.

Mirisom se dobro miješa s eteričnim uljima citrusa, pravom lavandom, jasminom, sandalom, pačulijem, ylang ylagnom i cedrovima.

Uljna mješavina za opuštanje i nesanicu s uljem mira

– 10 kapi eteričnog ulja vetivera (Vetiveria zizanoides)
– 10 kapi eteričnog ulja slatke naranče (Citrus sinensis)
– 10 kapi eteričnog ulja prave lavande (Lavandula angustifolia)
– 1 kap eteričnog ulja matičnjaka (Melissa officinalis)
– 15 ml biljno ulje makadamije (Macadamia integrifolia)
– 15 ml biljno ulje avokada (Persea gratissima)

U bočicu od tamnog stakla nakapajte eterična ulja i dolijte do vrha biljna ulja, zatvorite i dobro protresite bočicu. Uljnu mješavinu prije spavanja nanijeti u tankom sloju na čista stopala.

Više o aromaterapiji potražite u rubrici CJELOVITO ZDRAVLJE. 

Ivona Kovačević Nemec

– osnivačica Anahata aromaterapije, certificirana je aromaterapeutkinja, fitoaromaterapeutkinja i yoga učiteljica sa dugogodišnjim iskustvom u radu sa klijentima, učiteljica dječje yoge po Rainbow Kids metodi, Timeline Healing terapeut, Reiki, P.E.M. i Raindrop terapeut te trenutno pohađa edukacije za certificiranu voditeljicu sistemskih i obiteljskih konstelacija te učiteljicu meditacije.

Više na Anahata aromaterapija

Foto: Unsplash