Vještina Tai Chi Chuan pokreće životnu silu u nama
Specifični rotacioni, mudri i inteligentni, 'ukršteni' pokreti Tai Chi Chuana, dovode do istovremenog aktiviranja obje polutke mozga, proširuju kreativne sposobnosti mozga, uče um i tijelo da kroz ujedinjeni pokret cijelog tijela ponovo aktiviraju prirodnu obrambenu silu tijela što dovodi do regeneracije ćelija u mozgu i tijelu, do slobodnog kruženja i pulsiranja životne sile u nama.
Vježbanje Tai Chi Chuana dovodi do mira u umu i relaksacije u tijelu. Tai Chi Chuan izaziva duboku relaksaciju mišića, tetiva i zglobova te ih tako čini fleksibilnijim i jačim, štiteći ih od povreda.
Legende kažu da je Tai Chi Chuan nastao u Kini negdje u davnim vremenima, a da dolazi s planine Wudang. Na početku je Tai Chi Chuan imao nekoliko jednostavnih pokreta, koji su bili puni esencije i predstavljali su suštinu ove jedinstvene vještine. Kasnije, kroz stoljeća, nastali su mnogi pravci i škole Tai Chi Chuana, pokreti su se proširivali i proširivali, a to se dešava i u današnje vrijeme. Nažalost, negdje usput je nestala esencija izvorne Tai Chi Chuan vještine, a samim tim i njezin učinak.
Gospodin Mengxia je bio poznati učitelj 'unutrašnjih vještina uma i tijela'. Njegova Tai Chi Chuan linija je dolazila iz Yang škole od Majstora Yang Banhoua, a Xing Yi vještinu je učio kod čuvenog Majstora Guo Yunshena. Negdje 1920. godine Učitelj mu je prenio tajnu vještinu 'Spontanog kruga'. Gospodin Mengxia je dugo čuvao tajnu ove vještine, a negdje 1943. godine po prvi puta su se njeni dijelovi pojavili u javnosti.