Vještina je reći NE. Aplikacija ovisnosti.huhiv.hr osnažuje mlade da biraju zdrave odluke i osjećaju se sigurno razgovarati o njima

Mladi danas žive u svijetu stalnih pritisaka, od vršnjaka, društvenih mreža i okoline koja često nameće što je „normalno“ ili „cool“. U svemu tome, često im nedostaju konkretne vještine: kako reći „ne“, kako postaviti granice i kako se nositi s pritiscima okoline. Upravo zato, Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnih hepatitisa (HUHIV) razvila je besplatnu mobilnu aplikaciju ovisnosti.huhiv.hr koja mladima nudi podršku u razvijanju životnih vještina i donošenju zdravih odluka, u stvarnim svakodnevnim situacijama. „Aplikacija je saveznik u trenucima kada mladima treba podrška, a ne osuda”, objašnjava Davor Dubravić, psiholog iz HUHIV-a.

Učenje životnih vještina smanjuje rizična ponašanja povezana s ovisnostima

Kroz konkretne savjete i interaktivan pristup, aplikacija potiče mlade da istražuju, da pitaju, da osvijeste važnost životnih vještina i požele ih razvijati – poput postavljanja granica, samokontrole, kritičkog razmišljanja, fleksibilnosti, upravljanja stresom i planiranja vremena – vještina koje jačaju samopouzdanje i sigurnost u vlastite odluke. „Danas je zaista vještina reći „ne“. ovisnosti.huhiv.hr mladima daje jezik, alate i sigurnost da sami prepoznaju što im koristi, a što ne“, istaknuo je Tomislav Beganović iz HUHIV-a.

Digitalni alat za stvarne situacije

Aplikacija nudi personalizirane procjene i kalkulatore rizika koji pomažu da mladi prepoznaju rizične situacije i da reagiraju prije nego što rizične situacije prerastu u veće izazove. „Cilj aplikacije nije samo prevencija, nego osnaživanje. Mladi uče prepoznati vlastite granice i reagirati na pritisak bez osjećaja srama. Aplikacija potiče emocionalnu otpornosti i zdravo ponašanje.“, dodaje Davor Dubravić.

Provedba projekta i partnerstva

Projekt je implementirala Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnog hepatitisa (HUHIV), uz podršku Ministarstva zdravstva, Grada Zagreba i brojnih stručnjaka. Aplikacija ovisnosti.huhiv.hr je besplatna i dostupna na Google Play i App Storeu.

HUHIV ima dugogodišnje iskustvo u zdravstvenoj edukaciji, savjetovanju, smanjenju šteta i povezivanju korisnika sa zdravstvenim sustavom i zajednicom. U fokusu su mladi, osobe pod povećanim rizikom i smanjenje stigme kroz informiranje koje osnažuje.