RAFAEL JAIĆ

lipanj 15, 2021
karpmanov trokut drame

Jeste li žrtva, spasitelj ili progonitelj? Karpmanov trokut drame osvještava i budi želju za promjenom

Trokut drame sastoji se od tri različite osobe s tri različite uloge. Moguće je da i vi trenutno igrate jednu od ovih uloga. Kada je osvijestite moći ćete krenuti s modifikacijama u vlastitom životu. Ovaj model predložio je Stephen B. Karpman, a vrlo često se koristi u psihoterapiji.
lipanj 8, 2021
percepcija

Igra percepcije: Naša percepcija stvarnosti daleko je od prave istine

Stvari kako ih vi vidite nisu najčešće stvari kakve zapravo jesu. Dvoje ljudi nikada neće gledati na iste stvari, iste događaje ili situacije na isti način. Svi gledamo drugačijim očima.
lipanj 1, 2021
zdravi odnosi

Sedam stupova snažnih i zdravih odnosa koje bismo svi trebali njegovati

Kvaliteta našeg života najviše se ogleda u kvaliteti odnosa koje izgrađujemo s najbližim ljudima. Vjerujemo kako bi mnogi ljudi voljeli ojačati kvalitetu odnosa, ali ne znaju kako. Postoji sedam stupova snažnih i zdravih odnosa čije razmatranje bi vam moglo dobro doći.
svibanj 25, 2021
maslow piramida

Piramida potreba Abrahama Maslowa osvještava naše trenutno stanje u životu

Abraham Maslow bio je američki psiholog prošlog stoljeća i bavio se pitanjima poput: „Što je to što nas motivira da ustrajemo u životu?“ Osmislio je piramidu u kojoj je sve glavne ljudske potrebe svrstao u pet razina.
svibanj 18, 2021
vježba vizualizacije

Kratka vježba vizualizacije koja će vam odmah popraviti raspoloženje

Uz ovu vježbu vizualizacije vrlo brzo ćete imati osmijeh na licu te osjećaj olakšanja, jer sada znate da je vaš život zapravo prekrasan.
svibanj 11, 2021
biljke

Nadahnjujuća priča žene koja živi u stanu s tisućama biljaka

Tanja (57) iz Zagreba već se godinama bavi vrtlarstvom. Iako to nije njezin primarni posao, ne sakriva strast koju osjeća prema ovom hobiju. Donosimo vam njezinu inspirativnu priču.
svibanj 4, 2021
oprost

Oprostite drugima i sebi i započnite slobodan život

Vučete li sa sobom kroz život zamjeranja drugima? Jeste li ikada odlučili kako nekome nikada nećete oprostiti? Osjećate li se dobro ili loše kada se sjetite takve osobe?
travanj 27, 2021
ciljevi

Zašto je postavljanje ciljeva iznimno važno za naš život?

Ciljevi su zapravo naše želje kojima dajemo neki rok do kada ih želimo ostvariti. Sigurno se pitate zašto je postavljanje ciljeva toliko važno.
travanj 20, 2021
uvjerenja

Kako se izboriti s uvjerenjima koja nas sputavaju?

Duboka uvjerenja su pretpostavke i misli o sebi ili drugima o kojima smo negdje učili i usvojili ih kao takve. Veliki izazov je taj što ljudi smatraju da su njihova uvjerenja točna i ispravna, stoga nije ni čudo da dolazi do razilaženja u mišljenju.
travanj 13, 2021
ispunjen život

Formula za balans u životu i ispunjen život

Postoje mnoga područja u životu koja moraju biti zadovoljena kako biste istinski bili sretni. Sve dok jedna kategorija nije zadovoljena osjećat ćete da vam nešto fali.