RAFAEL JAIĆ

25 siječnja, 2022
automatske misli

Automatske misli: Kako ih osvijestiti, zamijeniti i momentalno se osjećati bolje?

Naše misli utječu na to kako se osjećamo i doživljavamo svijet oko sebe. Tijekom dana, kroz glavu nam prođe 60.000 – 80.000 misli. Što su automatske misli, kako nastaju i kako ih zamijeniti boljima, saznajte u nastavku teksta.
18 siječnja, 2022
vizualizacija

Vizualizacija: Metoda za ostvarenje ciljeva i osiguranje dobrog raspoloženja

Kreativnom vizualizacijom u svoj život donosimo pregršt dobrobiti. Kako vas vizualizacija može oraspoložiti i doprinijeti u životu, saznajte u nastavku teksta.
11 siječnja, 2022
samopouzdanje

Samopouzdanje: Kako se osjećati dobro?

Samopouzdanje se može definirati kao mišljenje koje imamo o samima sebi. Mnogi od nas povremeno posumnjaju u sebe i imaju izazove s manjkom samopouzdanja, no izazovi dolaze kada je taj osjećaj dugoročan.
4 siječnja, 2022
praktični zadatak za ciljeve

Praktični brainstorming zadatak s kojim ćete ostvariti ciljeve u 2022. godini

Početak svake godine odlično je započeti određivanjem ciljeva za narednu. Donosimo vam radni list pomoću kojeg ćete odrediti sve što želite ostvariti i akcije koje će vam pomoći da identificirate ponašanja koja vam služe ili ne služe.
28 prosinca, 2021
kraj godine

Kraj je godine i vrijeme za preispitivanje (ne)ostvarenih ciljeva

Svakog prosinca vrlo je pametno napraviti osvrt na tekuću godinu i osvijestiti svoja postignuća, ali i ciljeve koje odlažemo za buduća vremena.
14 prosinca, 2021
mentalni poremećaji

Krajnje je vrijeme za buđenje: Mentalni poremećaji rastu preko 25 %

Mentalno zdravlje zadnjih je godina nužna kategorija u čovjekovom životu kako bi mogao funkcionirati. Medijsko izvještavanje o takvim temama i dalje je u velikom zaostatku nad mnogim drugim, no ostaje pitanje je li to zbog medija ili su ljudi ti koji traže tekstove za razbibrigu.
7 prosinca, 2021
emocije

O snažnim emocijama i njihovom utjecaju na svakodnevni život

Emocije su energetski prikaz našeg uma, odnosno misli koje imamo u glavi, a koje posjeduju veliku količinu energije. U nastavku donosimo vježbu za rad na sebi kada nas prožmu snažni osjećaji koje teško kontroliramo.
30 studenoga, 2021
lokus kontrole

Lokus kontrole: Držite li život u vlastitim rukama?

Princip lokus kontrole osmislio je Julian Rotter 1954. godine. Smatrao je da postoje ljudi koji su svjesni da se kontrola njihovih života nalazi u njihovim rukama (unutarnji lokus) te oni koji smatraju da su za njihov život odgovorni drugi pojedinci ili sile (vanjski lokus).
23 studenoga, 2021
zakon privlačenja

Dokazuje li ovaj fenomen kod pasa djelotvornost zakona privlačenja?

U 21. stoljeću susrećemo sve više autora koji govore o Zakonu privlačenja i kreiranju života kakvog želimo. Mnogi smatraju kako ne postoje dokazi da ovakvo nešto postoji, no pretpostavka koju donosimo u nastavku, mogla bi promijeniti mnoga mišljenja.
16 studenoga, 2021
optimizam

Optimizam: Osam vježbi kojima ćete povećati životno zadovoljstvo

Iako zasigurno postoji mnogo definicija optimizma, možemo se složiti da optimistični ljudi imaju pozitivnu perspektivu promatranja života u sadašnjosti.
9 studenoga, 2021
mir u glavi

Sedam savjeta za postizanje tišine u glavi

Mnogi od nas bore se s bukom u glavi. Stresne situacije i kontrasti ne biraju kad će se dogoditi, svi ih imamo. Prakticiranjem ovih savjeta možete postići trenutni mir, a i sam fokus misli će se promijeniti.
2 studenoga, 2021
strast

Pronađi svoju strast i implementiraj je u realnost

Svatko je stvoren s određenim talentima i strašću kojom se želi baviti. Ipak mnogi od nas i dalje rade ono što 'moraju', a ne čini nas sretnima. Da bismo započeli raditi svoju strast, ne treba nam previše.
26 listopada, 2021
meta model

Upoznajte meta model: Radimo li svi ove greške?

Meta model obuhvaća nekoliko stavki našeg života koje nas uče kako izravno percipirati svoj život i svijet oko nas, na način da živimo svjesno. NLP tvrdi da ljudi djeluju i osjećaju se na temelju svoje percepcije svijeta i onoga kako se osjećaju o tom svijetu koji subjektivno doživljavaju.
19 listopada, 2021
zrcaljenje

Tehnika zrcaljenja: Kako se povezati s ljudima?

Neurolingvističko programiranje ima mnogo tehnika uspješnog življenja, a jedna od njih je i tehnika zrcaljenja. Fokus joj je na govoru tijela, a pruža mogućnost uspostavljanja veze i odnosa s bilo kim.
12 listopada, 2021
etape života

Četiri etape života do potpune ispunjenosti

Iako svatko može imati vlastitu viziju života, ove četiri etape proći će svaki samosvjesni čovjek koji je odlučan u namjeri da ispuni svoj život i ostavi trag sljedećim generacijama.