Blagodati aromaterapije u zimskim mjesecima
U zimskom periodu aromaterapija može biti snažan saveznik u očuvanj
Mindfulness jutra: buđenje koje podiže duh i energiju
Hladni dani često nas usporavaju, no uz pažljivo osmišljene jutarnj
Peeling za tijelo od đumbira
Đumbir (Zingiber officinale) je višegodišnja biljka otprilike do 1
5 jednostavnih joga asana za zdravu i blistavu kožu lica
Prije nego pomislite da blistava koža za vas više nije moguća, izva
7 trikova koji me motiviraju na redovnu joga praksu
Svi ponekad prokrastiniramo u stvarima koje najviše trebamo ili želi
Jesenski grounding – 5 načina na koje ćete uzemljiti svoje tijelo i um
Donosimo 5 ideja kako se uzemljiti, smiriti i pronaći balans unutar s
Povratak sebi doma – poziv na 3-tjedni program “Stalna praksa”
Povratak sebi je putovanje koje zahtijeva hrabrost, strpljenje i preda
Najbolje vježbe u trudnoći za povećanje fleksibilnosti
Toliko je promjena koje se događaju na tijelu tijekom trudnoće. Kako
Srčana čakra: centar ljubavi i emocionalne harmonije
Srčana čakra, poznata kao Anahata, četvrta je od sedam glavnih ener
Solarni pleksus – centar moći
Solarni pleksus, često nazivan i treća čakra, predstavlja središte
Juicefast je razvio holistički pristup mršavljenju i detoxu, a ljeto je savršen tren da ga isprobate
Ovaj program koristi hladno cijeđene sokove koji su bogati vitaminima
Pozdrav Suncu (Surya Namaskar): kako ga ispravno izvesti
Pozdrav Suncu ili Surya Namaskar su vježbe izvedene u nizu kako bi se
Vježbama disanja protiv ljetne vrućine: Rashladite tijelo i osjećajte se opušteno
Disanje je nešto što radimo cijeli dan i obično ne razmišljamo o t
Svjetski dan joge: različitim stilovima do ravnoteže i radosti postojanja
Što znači vježbati na ženstveniji način? Dopustite tijelu da vas
Korjenska čakra: Temelj stabilnosti i sigurnosti
Prva čakra, poznata kao korjenska čakra ili Muladhara, nalazi se na
Tijelo u opsadnom stanju: Toksično djelovanje kortizola
Neugodne emocije poput straha, ljutnje, tuge ili gađenja u svojoj osn
Kako se zaljubiti u svoju praksu – tako da tvoja (jogijska) praksa postane ritual koji jedva čekaš
Briga o dobrobiti našeg tijela i uma ne bi trebala biti još jedna od
Oslobađanje potencijala: važnost redovitog otvaranja kukova tijekom joge
Otvaranje kukova služi nam kao portal u fizičko oslobođenje, emocio
Suho četkanje: holistički ritual medicinskog sustava Ayurvede
Suho četkanje drevna je praksa nastala u Indiji te je poznata kao jed
Upoznajte MOMMY – prirodnu liniju kozmetike za trudnice i rodilje
Nedvojbeno je kako je trudnoća posebno razdoblje u ženinom životu.
Novo događanje u organizaciji Andree Solomun – Ab ovo: Plodnost i neplodnost
Neplodnost je tema o kojoj se treba pričati te pružiti potpora i omo
Ina Stojić: Biti dobro je svakodnevno traženje harmonije između našeg svjetla i tame
U jednom studiju u dolini bajki, pronašli smo ženu koja svoja znanja
