YOGA

ožujak 29, 2020
svijest

Magija dubokog disanja

U jednom danu udahnemo i izdahnemo 20.000 puta, a to nam govori da je potencijal daha koji svatko od nas ima vrijedan naše pažnje i truda.
veljača 15, 2020
retreat

8 koraka kako možete napraviti retreat u vlastitom domu

Naletjela sam na zanimljiv članak danas, naslova nešto kao "Kako organizirati svoj privatni, kućni yoga retreat?". Upravo sam neki dan razmišljala o tome kako stalno planiram, organiziram nešto vezano uz radionice i retreate, zamišljam lijepe lokacije i dobre kombinacije satova, vježbi, muzike...., a sebi tako rijetko priuštim isto. Baš zato mi je ovaj članak dobro došao, jer predlaže neke odlične i vrlo lako izvedive korake.
siječanj 22, 2020
yoga za lice

Najava: Yoga lica – radionica vježbi za lice

Yoga lica odlična je nadopuna vašem vježbanju ukoliko već prakticirate yogu, ali i divan alat za sve one koji žele na prirodan način ojačati mišiće lica, naučiti kako te iste mišiće opustiti te ojačati svijest o važnosti brige o sebi.
listopad 14, 2019

Najava: Transformativni vikend Trakošćan – 5 elemenata

Ponovo ćemo raditi kroz alate yoge i sistemskih konstelacija, ovaj puta kroz model 5 elemenata u prekrasnom ambijentu dvorca Trakošćan.
rujan 22, 2019
yoga i ja

Cup of Tea Mama pokrenula projekt za mame i djecu koji nas je oduševio

Ivana Karmišević, Cup of Tea Mama, osmislila je jedinstveni set Yoga&ja, u potpunosti hrvatski proizvod kojim je omogućila zajedničku tjelovježbu mamama i djeci.
kolovoz 28, 2019
retreat lošinj

Retreat – 5. godišnje doba na Lošinju

Pozivamo vas da nam se priključite na novom retreatu, ovaj put u trajanju od 4 dana, kojim ćemo obilježiti kraj ljeta, početak jeseni, odnosno u kineskoj tradiciji 5. godišnje doba, kasno ljeto.
lipanj 6, 2019
kretanje

Pokreni se, izmijeni se

Sjedilački način života uzeo je maha nakon industrijske revolucije, kada ljudi napuštaju zemljoradnju i provode radno vrijeme uglavnom sjedeći, stojeći ili izmjenjujući svega nekoliko položaja. Ni slobodno vrijeme ne razlikuje se puno – gleda se televizija, provodi se vrijeme za kompjuterom i leži se.
veljača 5, 2019

Yoga pomiče granice

Vježbajući yogu igramo se s granicama svog tijela - u svakoj poziciji dolazimo do razine koja nam je trenutno dostupna.
siječanj 18, 2019
yoga za lice

Najava: Radionice yoge za lice

S velikim veseljem vas pozivam na novi ciklus Radionica yoge za lice, odnosno na 1. od tri radionice, koja će se održati 3.2.
siječanj 2, 2019
yoga za lice

Yoga za lice

Često čujem pitanje: zašto yoga za lice? Možda ti zvuči površno, a možda smiješno. Ali, lice je prva stvar koja nas predstavlja svijetu, prvi kontakt.
prosinac 10, 2018
pokret

Život je pokret

Zašto su danas fizioterapeuti traženi jednako kao programeri? Kako to da do prije 50-60 godina nisu postojali programi organiziranog masovnijeg vježbanja? Kako to da je zanimanje privatni trener odjednom postalo toliko traženo i uvrštava se na sve popise zanimanja budućnosti?
studeni 22, 2018
igra

Život je igra ili što možemo naučiti od djece

Tko su majstori učenja? Kada ljudsko biće najviše i najintenzivnije uči? U dječjoj dobi, naravno. Djeca su prirodno znatiželjna, zaigrana, sve ih zanima. Osim što svemu pristupaju zaigrano, djeca se ne boje pogreške; svaka nova vještina koju uče podrazumijeva i mnogo grešaka.
studeni 16, 2018
pristup zdravlju

Pomirljive razlike zapadnjačkog i istočnjačkog pristupa zdravlju

Zapadnjački i istočnjački pristup zdravlju ne moraju se međusobno isključivati. Bitno je da sami preuzmemo odgovornost za svoje zdravstveno stanje. Ljepota je u tome da istražujemo, prepoznajemo i primjenjujemo ono što nam odgovara u određenom trenutku, da budemo otvoreni za sve pristupe i da tražimo svoju osobnu formulu za zdravlje i životnu radost.
studeni 15, 2018

Vrste yoge

Kada netko kaže da ide na yogu, odmah pomislimo na satove yoge, gdje se rade razni položaji i na kraju sata se opušta. Ali, to nije sve što yoga jest.
studeni 12, 2018

Najava: Radionice yoge za lice

S velikim veseljem vas pozivam na Radionice yoge za lice. U studenom nas očekuje 2. radionica, posvećena vježbama za donji dio lica.