RAFAEL JAIĆ

listopad 5, 2021
promjena

Put do promjene nosi ovih šest važnih koraka

Potreba za drugačijim životom, smislenijim i zdravijim, najčešće se veže uz satisfakciju koju ćemo ostvariti promjenom.
rujan 28, 2021

Napreduje li vaš život ili stagnira? – Odgovor se krije u ova dva načina razmišljanja

U svom radu Mindset – Nova psihologija uspjeha, psihologinja Carol Dweck se, između ostaloga, bavila dvama načinima razmišljanja, fiksnim i razvojnim.
rujan 21, 2021
sloboda

Dvoboj: Sloboda ili sigurnost?

Ukoliko osjećate da stojite u životu i da se ništa ne mijenja, osvijestite da žrtvujete svoju slobodu zbog te male ugodne sigurnosti. Ne postoji kriva ili dobra odluka, postoje samo odluke koje odlučujemo odigrati ili ne odigrati.
rujan 14, 2021
nlp

Upoznajte NLP: psihologiju uspjeha i ostvarenja potencijala

Neurolingvističko programiranje je skup teorijskih i praktičnih tehnika koje služe ostvarivanju vlastitih potencijala i ciljeva u svrhu bolje kvalitete života i osobnog blagostanja.
rujan 7, 2021
metode za osobni razvoj

Pomoću ove tri metode za osobni razvoj vaš se život mijenja

Stoljeće 21. i rast znanosti i tehnologije nudi nam pregršt informacija koje nam mogu pomoći kako bismo osjećali da je naš život ispunjen. U nastavku donosimo tri praktične vježbe koje mogu promijeniti život iz korijena.
kolovoz 17, 2021
eisenhowerova matrica

Eisenhowerova matrica: Matrica s kojom ćete vrlo lako odrediti prioritete

Bivši američki predsjednik Dwight D. Eisenhower osmislio je matricu koja nas uči da prioritiziramo naše odluke i vrijeme te da u našoj to do listi odlučimo čemu dajemo prednost, a što ćemo odraditi kasnije.
kolovoz 10, 2021
mentalna mapa

Mentalna mapa: jednostavna praktična vježba za ostvarivanje balansa u svim segmentima života

Iako možda još niste imali priliku praviti mentalne mape, zasigurno ste čuli za njih. Iznenadili biste se koliko uspješne mogu biti kada je riječ o kreiranju blagostanja u životu.
kolovoz 3, 2021
Življenje u trenutku

Življenje u trenutku je ono što stvara uspomene

Ljeto je trebalo biti radno i izazovno, no osvještavanje prolaznosti života, donijelo mi je nova saznanja. Od sada živim moto: „Sve je klizno.“
srpanj 27, 2021

Dopustite si osjećati se dobro

Dopuštate li si osjećati se dobro? Svakodnevno smo pod utjecajem drugih ljudi, okolnosti, posla, djece, roditelja, situacija i svjedočimo da je izazovno osjećati se dobro u momentima kada nam ne ide od ruke.
srpanj 20, 2021
slušanje

3 razine slušanja: Koliko ste dobar slušatelj?

Pomislili biste da je slušanje nekoga općenit pojam koji nema neko veće značenje osim toga da prikupljate informacije koje vam netko priča, no prevarili biste se. Slušanje je puno više od toga. Donosimo vam tri razine slušanja kojih ćete se zasigurno sjetiti u svakoj konverzaciji.
srpanj 13, 2021
svrha života

Jeste li već osvijestili svoju svrhu života?

Koja je svrha života? Pretpostavka je da se svatko od nas ponekad zamisli i upita ovo pitanje. Svrhu života je moguće pronaći, svatko od nas je ima, neki čak i više njih. Upustite se u svoj unutrašnji svijet, osluškujte svoje misli i pronaći ćete je.
srpanj 6, 2021
razina svjesnosti

Upoznajte sedam razina svjesnosti i započnite osobni rast

Postoji poznata izreka kineskog filozofa Laa Tzua: „Ključ svakog rasta je ulazak u veće razine svjesnosti.“ U nastavku teksta, čitajte o sedam razina svjesnosti te osvijestite u kojoj se nalazite.
lipanj 29, 2021
tijelo i um

Jedno je sigurno: Vaš um i vaše tijelo su povezani i utječu jedno na drugo

Osvijestite svoje misli u samo jednom danu, od buđenja do lijeganja u krevet, bez da se pokušate boriti s njima i primijetit ćete da svemu što se događa u vašem umu, svjedočite u fizičkoj stvarnosti.
lipanj 22, 2021
sloboda

Odbacite etikete, iskusite slobodu

Kada osoba počne na sebe stavljati etikete, to su trenuci kada postaje zarobljena. Te etikete neće vam dopustiti da stignete na razinu života koju želite živjeti. Otpustite ih.
lipanj 15, 2021
karpmanov trokut drame

Jeste li žrtva, spasitelj ili progonitelj? Karpmanov trokut drame osvještava i budi želju za promjenom

Trokut drame sastoji se od tri različite osobe s tri različite uloge. Moguće je da i vi trenutno igrate jednu od ovih uloga. Kada je osvijestite moći ćete krenuti s modifikacijama u vlastitom životu. Ovaj model predložio je Stephen B. Karpman, a vrlo često se koristi u psihoterapiji.