PETRA SEVER

28 lipnja, 2022
vježbe disanja

Vježbama disanja protiv ljetne vrućine: Rashladite tijelo i osjećajte se opušteno

Disanje je nešto što radimo cijeli dan i obično ne razmišljamo o tome. Obraćanje pažnje na cikluse disanja može biti moćna praksa koja ublažava stres i smiruje živčani sustav. Otkrivamo vam dvije tehnike pranayame koje će vam pomoći da rashladite tijelo i osjećate se opušteno na ljetnoj vrućini.
21 lipnja, 2022
svjetski dan joge

Svjetski dan joge: različitim stilovima do ravnoteže i radosti postojanja

Što znači vježbati na ženstveniji način? Dopustite tijelu da vas vodi. Što vam je potrebno u ovom trenutku? Što vam tijelo govori? Ova 4 principa pomažu nam da se ponovno povežemo sa svojom ženskom prirodom:
20 svibnja, 2022
joga

Joga i žene: 4 koraka prema ženstvenijem pristupu na prostirci i izvan nje

Što znači vježbati na ženstveniji način? Dopustite tijelu da vas vodi. Što vam je potrebno u ovom trenutku? Što vam tijelo govori? Ova 4 principa pomažu nam da se ponovno povežemo sa svojom ženskom prirodom:
15 travnja, 2022

Održiva beauty rutina uz višekratne silikonske maske za lice

Sheet maske su zabavne, opuštajuće i prepune sastojaka zbog kojih naša koža izgleda kao da smo bili na spa tretmanu, dok smo u stvarnosti večer proveli na kauču.
24 ožujka, 2022

5 jednostavnih joga asana za zdravu i blistavu kožu lica

Prije nego pomislite da blistava koža za vas više nije moguća, izvadite prostirku za jogu ili jednostavno stanite na mekani tepih.
8 ožujka, 2022
crveni ruž

Crveni ruž kao simbol snage, prkosa i ženstvenosti

Početkom 20. stoljeća, crveni ruž je bio sinonim za moć i snagu, posebno tijekom pokreta sufražetkinja.
23 veljače, 2022
joga

Jogom do balansiranih i ispunjenih odnosa

Joga je više od fizičke prakse i može u potpunosti promijeniti odnos koji imate sa sobom i ljudima oko sebe. Riječ yoga znači “upregnuti ili spojiti zajedno”.
9 veljače, 2022
boja za kosu štetni sastojci

Sastojci koje ne želite u svojoj boji za kosu

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, čak 80 % žena u Europi, SAD-u i Japanu koristilo je boju za kosu. Raste i upotreba boja za kosu od strane muškaraca, posebice starijih od 50 godina.
2 veljače, 2022
ružmarin

DIY biljna kozmetika: Ružmarin

Ružmarin je posebno mjesto zauzeo na popisu sastojaka kozmetike kao “čisti konzervans” pa se tako nalazi u sredstvima za čišćenje kože, tonicima, kremama, sapunima i maskama za lice.
27 siječnja, 2022
satya

SATYA – jogičko načelo iskrenosti i dosljednosti u svakodnevnom životu

Satya je jedna od pet yama, kreposnih ograničenja i moralnih smjernica za svjestan odnos s nama samima i svijetom koji nas okružuje.
19 siječnja, 2022
njega kože zimi

Savjeti za zdravu i sretnu kožu tijekom zimskih mjeseci

Zimsko vrijeme ne štedi našu kožu. Prisutnost niske vlage i suhog zraka iziskuje da joj posvetimo više pažnje. Ono što često zaboravljamo jest da tijekom zimske sezone pijemo malo ili nimalo vode.
12 siječnja, 2022
zero waste

Želite isprobati život s manje otpada? U 14 koraka do zero waste osobne higijene

Bez obzira gdje se nalazite na svom putu bez otpada, tu smo da vas podržimo. Proizvodi za osobnu njegu i kupaonica sjajno su mjesto za početak jer su zamjene jednostavne i ne zahtijevaju previše energije ili istraživanja. Iako je većina nas svjesna štete koju plastika uzrokuje okolišu, ono što vjerojatno ne znate je onečišćenje plastikom koje ste stvorili na osobnoj razini.
5 siječnja, 2022

DIY biljna kozmetika: Riža

Tražite prirodni proizvod za njegu kože, ali niste sigurni odakle početi? Možda ćete se iznenaditi kada saznate da riža zapravo djeluje kao izvrstan proizvod za njegu!
6 listopada, 2021
sredstvo za skidanje šminke

Jednostavno DIY sredstvo za skidanje šminke – prirodno i s nula otpada

Čišćenje lica i skidanje šminke neadekvatnim proizvodima može oštetiti kožu, posebice područje oko očiju pa čak i trepavice.
10 rujna, 2021

Detaljan vodič: kako uspješno kupovati second hand odjeću

Second hand September je kampanja koju organizira dobrotvorna organizacija Oxfam. Cilj kampanje je podići svijest o utjecaju mode na okoliš te poticanje na izbjegavanje kupnje novo proizvedene odjeće cijeli mjesec.