Svjetski dan mentalnog zdravlja: Mentalno zdravlje kao univerzalno ljudsko pravo
Od 1992. godine Svjetska federacija za mentalno zdravlje (WFMH) u sura
Zašto je disanju potrebno pridati mnogo više pažnje?
Kvaliteta disanja i način na koji dišemo u direktnoj je vezi s kvali
6 uobičajenih nezdravih načina nošenja s nelagodnim emocijama
Nošenje s nelagodnim emocijama i stanjima poput tuge, ljutnje, bijesa
Zaljubljivanje u obrazac kontrolor-ovisnik
Nesvjesni obrasci su tajanstveni, i stvaraju gravitaciju u odnosima gd
Emocije – naš putokaz kroz život
Po svojoj definiciji, emocije ili čuvstva su doživljaji izazvani nek
Tijelo u opsadnom stanju: Toksično djelovanje kortizola
Neugodne emocije poput straha, ljutnje, tuge ili gađenja u svojoj osn
Igra percepcije: Naša percepcija stvarnosti daleko je od prave istine
Stvari kako ih vi vidite nisu najčešće stvari kakve zapravo jesu. D
Razvojni misaoni sklop – “ono nešto” potrebno za uspjeh
Misaoni ili mentalni sklop pojedinca obuhvaća njegova uvjerenja, odno
Sindrom zaključanog čovjeka
Napuštanje ograničavajućih i usvajanje podržavajućih uvjerenja je
Prokrastinacija – vještina odgađanja
Prokrastinacija je namjerno odgađanje izvršenja planiranih zadataka
Karpmanov trokut drame – Jeste li žrtva, spasitelj ili progonitelj?
Trokut drame sastoji se od tri različite osobe s tri različite uloge
6 načina kako svakodnevno vježbati samopoštovanje
Ljubav prema sebi svakodnevne su male aktivnosti koje na svjesnoj razi
Automatske misli: Kako ih osvijestiti, zamijeniti i momentalno se osjećati bolje?
Naše misli utječu na to kako se osjećamo i doživljavamo svijet oko
Kiberohondrija: patite li od ovog modernog poremećaja?
Pojava povećane razine anksioznosti do koje dolazi uslijed pretjerano
Što je to Internal Family Systems (IFS) terapija?
Iako je Internal Family Systems (IFS) na svjetskoj sceni uspostavio sv
Sedam savjeta za postizanje tišine u glavi
Mnogi od nas bore se s bukom u glavi. Stresne situacije i kontrasti ne
Piramida potreba Abrahama Maslowa osvještava naše trenutno stanje u životu
Abraham Maslow bio je američki psiholog prošlog stoljeća i bavio se
Kako pružiti suosjećajnu i zdravu podršku?
Koliko puta ste se zatekli u situaciji u kojoj netko s vama odluči po
Oprostite drugima i sebi i započnite slobodan život
Vučete li sa sobom kroz život zamjeranja drugima? Jeste li ikada odl
Upoznajte NLP: psihologiju uspjeha i ostvarenja potencijala
Neurolingvističko programiranje je skup teorijskih i praktičnih tehn
Ghosting – kad ljubav(nik) ispari
Za naprasan i, naizgled neobjašnjiv, prekid komunikacije i kontakta s
7 koraka do uspjeha
Uspjehom možemo smatrati ako živimo život tijekom kojeg smo zdravi,
